Андреа Червенкова
- Височина: 180 см
- Възраст: 36 години
- Оригинално тегло: 106 кг
- Тегло в момента: 69 кг
- Продължителност: 12 месеца
- Размер на дрехите преди: 44-46
- Размер на дрехите след: 40-42
През годината симпатичната фактура Андреа Червенкова отслабна с 36,8 кг в центъра за хранителни консултации NATURHOUSE в Пезинок. Тя се е променила, така че хората да не я разпознават. В допълнение към по-високата жизненост, той може да си купи тийнейджърски дрехи в готови размери 40 и 42. И си заслужава малко усилия.
Андреа, можеш да ни кажеш какво те е довело до клиниката по хранене NATURHOUSE?
Бях с наднормено тегло и исках да сменя фигурата си. Вече не исках да имам повече от 100 килограма.
Помните ли как мина първата ви консултация? Какво се случваше по нея?
Първата консултация включваше претегляне, измерване и предоставяне на информация за предишния ми хранителен режим и начин на живот. Поставих си за цел какво тегло искам да кача. Получих съвет как да се храня, за да постигна целта си да сваля 36,8 кг.
Започнали сте да следвате метода NATURHOUSE. Това, което най-много оценихте у нея?
Оцених редовния режим на снабдяване с храна и пиене, който не бях спазвал преди. Диетата беше облекчена, което веднага усетих. Не бях муден и не беше толкова трудно след хранене.
Какво означаваха за вас редовните седмични консултации?
Получих нова информация за храненето. Претеглено и премерено ме мотивира да продължа. От самото начало всяка седмица спадаха по 1 кг. Това много ме зарадва. Тогава броят понякога намаляваше, понякога се увеличаваше.
За да може човек да коригира теглото си, е необходимо да промени диетата и хранителните си навици. Какви конкретни промени са ви засегнали?
Изключете нездравословните въглехидрати и белия хляб от диетата, научете се да се храните в определени количества и да имате достатъчно количество течности.
Използването на продукти е неразделна част от метода NATURHOUSE. Как ви помогнаха и кой ви хареса?
Това ми хареса FIBROKI зърнени култури, кисело мляко СЛИМБЕЛ СИСТЕМА, бисквити FIBROKI, които бяха много вкусни. FIBROKI влакно също е много вкусно и усетих, че ме нахрани достатъчно и го имах след хранене като десерт в комбинация с нискомаслено кисело мляко. Ампулите плюс други продукти ми помогнаха да разградя мазнините и излишната вода.
Когато погледнете назад, ви е било трудно да отслабнете?
От самото начало беше малко трудно да си откажете много видове храни и сладкиши, но с течение на времето и особено резултатите и решимостта да постигнете целта и мечтата си не беше толкова трудно.
Как се чувствате по-леки с 36,8 кг сега?
Това е страхотно чувство. Чувствам се по-гъвкав, по-малко уморен и особено се радвам на моите похвали от хората. Някои имат проблеми да ме опознаят.
Комбинирахте отслабването с упражнения?
Не много, но се опитах да имам повече движение и разходки.
Планирате да продължите да посещавате NATURHOUSE?
Да, смятам да го направя. Все още имам нужда от няколко съвета за хранене, така че теглото ми да не се върне. Благодаря на консултанта по хранене Силвия Желтвайова за нейния позитивен и мотивиращ подход. Винаги ще се радвам да се върна в хранителния консултативен център NATURHOUSE в Пезинок.