1. Вместо магнезий се дават психотропни лекарства

латентна

2. Лечението с магнезий е краткотрайно (или от време на време инжектиране в мускул или вена или инфузия е достатъчно, или магнезият се дава 1-2 месеца и след това се пропуска). Всъщност дългосрочното приложение на магнезий е от съществено значение.

3. Лечението с магнезий е недостатъчно - не се дават достатъчно магнезиеви йони. Правилната доза за възрастен е 350-500 mg магнезиеви йони (например, това съответства на 6-8 таблетки, съдържащи 0,5 g магнезиев лактат - магнезиев лактикум)

4. Магнезият се дава в неподходящо време на деня. Абсорбира се сутрин и сутрин, т.е. че дозирането 3x2 не може да работи - дозирането на обяд и вечер няма да се усвои. Магнезият и калцият трябва да се дават сутрин преди 8.00 или вечер преди лягане - след 21.00)

5. Магнезият се прилага под формата на неорганична сол, като металните елементи се абсорбират под формата на органични соли - напр. Лактат, цитрат, глюконат .

6. Някои хора трябва да получават калций и магнезий едновременно, но въпреки това тези хора получават отделен магнезий, защото няма метод да ги опознаят.

7. Ние се фокусираме прекалено много върху приложението на магнезий и не отговаряме на други нужди - да научим пациента да се справя със стреса, да го научим да се храни правилно и да допълваме други липсващи елементи или витамини.

3 стъпки към здравето - как да се отървем от латентната тетания:

Стъпка 1 - правилна добавка
а) Магнезий - необходимо е да го приемате дълго време, за предпочитане в една дневна доза вечер преди лягане или сутрин до 8.00. Дозата може да бъде разделена и наполовина - едната се приема сутрин до 8.00, а другата вечер преди лягане. Необходимата дневна доза е най-малко 350-500mg (тегловни). Магнезият също трябва да се приема в правилната форма, т.е. органични соли (цитрат, лактат, глюконат.) - съставът винаги трябва да бъде посочен на опаковката и според него можем да изберем добавката. Напоследък на пазара се появиха малки сашета с прах, съдържащ магнезий, който се излива под езика, оставя се да се разтвори и абсорбира в устната кухина. Магнезият, приложен по този начин (обикновено под формата на цитрат), се абсорбира по всяко време - в рамките на 24 часа. Може да се използва и като първа помощ вместо инжекция.

б) Някои хора трябва да приемат калций едновременно с магнезий, за предпочитане в една таблетка, в която съотношението калций към магнезий ще бъде 3: 2 до 3: 1. В това съотношение калцият насърчава усвояването на магнезия и порока обратно. При други условия калцият блокира усвояването на магнезия (или обратно). Дали се нуждаете от магнезий сам или комбинация от калций и магнезий може да се определи чрез извършване на елементарен анализ на косата ви.

в) Други елементи, витамини, антиоксиданти и други добавки - от анализа на елементи в косата ще разберем и какви други хранителни добавки трябва да приемаме и в каква доза. За добавки използваме натурални хранителни добавки, които се произвеждат най-вече под формата на концентрати от растения. Нашето тяло ги усвоява по-добре, можем да използваме по-ниски дози и такива добавки нямат странични ефекти, понасят много добре.

Стъпка 2 - коригиране на начина на хранене
Всеки е различен не само по външен вид, но и по биохимия. И всеки от нас трябва да се храни малко по-различно. Анализът на елементите в косата ще ни помогне да определим какъв метаболитен тип имаме - дали бърз, бавен или смесен.
Метаболитният тип ни казва колко бързо се генерира енергия в нашите клетки. Независимо дали имаме бърз или бавен метаболитен тип, не е нито добро, нито лошо. Просто трябва да се отнасяме един към друг в съответствие с метаболитния тип. И всеки метаболитен тип трябва да се яде малко по-различно. Точно както не можем да захранваме дизел-дизелов двигател с бензин.
Следователно трябва да разберем какъв метаболитен тип имаме и трябва да адаптираме диетата и добавките към това (бавният метаболитен тип се нуждае от отделен магнезий през първите месеци, бърз метаболитен тип комбинация от калций и магнезий).

Стъпка 3 - Научете се да се справяте със стреса

Всеки стресов фактор в тялото ни предизвиква хормонална реакция, която има за задача да ни подготви за действие - борба или бягство. Ефектите от стреса могат да бъдат видимо проявени върху нашето тяло чрез изненадващи прояви: гадене, загуба на апетит и коремна болка, косопад, разкъсване на клепачите, екзема и акне, болки в гърба. Под въздействието на стреса има по-голяма консумация на магнезий и по този начин увеличаване на неговия дефицит в клетките.
Ако не се научим да разграждаме хормоните на стреса, те имат дългосрочен ефект върху тялото ни и причиняват промени, които водят до т.нар. Цивилизационни заболявания (хипертония, диабет, атеросклероза) или хронично възпаление (щитовидна жлеза, храносмилателна система, мускулно-скелетна система.) Или синдром на хронична умора.
Като се има предвид, че никой от нас днес не може напълно да избегне стресови ситуации, трябва да се научим да разграждаме хормоните на стреса. Това се случва в процес, наречен релаксация.


Когато се отпускаме, трябва редовно да използваме двете му форми - активна (физическа) и пасивна (спокойна).
1. Намерете физическа активност, която ви харесва и която правите поне два пъти седмично в продължение на 45-60 минути. Не е нужно да ходите на фитнес. Ако никога не сте спортували, обуйте удобни обувки и тръгнете за час с по-бързи темпове.

2. За спокойна релаксация можете да използвате медитация, йога, автогенно обучение, метод на Силва или други начини за използване на алфа ниво, музика за релаксация, дихателни техники, сауна, масажи. Много от тези методи трябва да се научат под ръководството на опитен треньор или учител.
Интересен метод за откриване на дългосрочните ефекти на стреса върху тялото и оценка на това как тялото се справя със стреса е анализът на елементите в косата. Хормоните на стреса предизвикват каскада от биохимични промени, а анализът на минералната икономика ни позволява да оценим ситуацията и също така да прогнозираме развитието и влиянието на процесите по естествен и много прост начин - ежедневна диета, релаксация и добавки (хранителни добавки). Въз основа на метаболитния тип, анализът на елементите в косата ще ни помогне да определим колко интензивна физическа активност ни е необходима за правилното отпускане.


Как да се отървем от латентната тетания?

Трябва да направите всичките 3 стъпки.
За да направите това, трябва да направите анализ на елементите в косата си, да се консултирате с резултатите с подходящо обучен експерт, който да препоръча правилното добавяне, да обясни диетата според вашия метаболитен тип и да ви помогне да изберете правилния начин за отпуснете се.
Повече за анализа на елементите в косата можете да намерите на http://www.analyzavlasov.eu


Кои са най-честите грешки, които клиентите допускат при анализа на елементите в косата си?

1. Те ​​се фокусират само върху една стъпка (най-вече добавка) и пропускат другите две (променят начина си на хранене и отпускане).
2. Те ограничават добавките само до магнезий и не осъзнават, че целта на сложната добавка е да коригира баланса в клетките, като по този начин помага на тялото да се справи по-добре с всяко разстройство и заболяване.
3. Те не използват естествени хранителни добавки и вместо това приемат синтетични добавки, които се абсорбират слабо и често имат нежелани странични ефекти.
4. Те не спазват препоръчаното време за прием на хранителни добавки и след това се абсорбират слабо (или не се усвояват изобщо) - например магнезият се използва по обяд или вечер.
5. Те не използват релаксация и по този начин позволяват по-висока консумация на магнезий поради действието на хормоните на стреса.