неговите

Градинският чай е нещо като прабаба сред лечебните билки. Тя вече беше позната на големите ни майки, които я използваха много в народната медицина, но и в кулинарията.

Това растение е забележимо със светло лилавото си цвете и силен аромат, така че улавя две сетива наведнъж. Това са и причините за дългосрочната му популярност, не само в областта на рационалното хранене.

Днес обаче ще разгледаме ефектите на градинския чай върху човешкото здраве.

Не са малко тези, които са известни от стотици години. По време на грип, но и в средата на лятото - можете да посегнете към градинския чай по всяко време и той определено ще ви се отплати. Ако искате да знаете защо, прочетете нататък.

Какво е Sage?

Мъдрец тя беше култивирани и използвани от векове, обикновени хора, но и монаси в манастирите и благородството.

С течение на времето тя спечели репутация на чудодейна билка, което може да помогне при различни здравословни проблеми. Универсалната му употреба го предопределя за приготвяне на чайове, тинктури, но може да се използва и като подправка или под формата на мехлем.

Salvia officinalis, както подсказва и латинското му наименование, обикновено расте на височина малко над половин метър, но рядко се откриват метрови екземпляри.

В допълнение към ярките цветя е и билка отличителен със своя аромат, което уж мирише различно на мъжете и различно на жените. Това е топлолюбиво растение, чиито дълготрайни студове могат да навредят. Чрез култивиране градинският чай обаче е придобил известна такава устойчивост и така може да издържи на по-студена среда, но с много слънчева светлина.

Започва да се среща в нашия регион около 9-ти век, особено в монашеските градини.

Тя изгради репутация на лечебно растение относително бързо. Атрибут, който той (заслужено) притежава и до днес.

Състав и употреба

Листата на градински чай имат най-високо съдържание на активни вещества, в тях има лечебна тайна. Те могат да се използват и пресни, но в повечето случаи им се позволява да изсъхнат. Не е нужно да се притеснявате, лекарствените вещества няма да се изпарят от тях по време на този процес. В допълнение към буквите използвана за събиране и на платика от градински чай.

И така, за какво точно става дума?

Градинският чай съдържа висок дял на бета-каротин, лутеин, витамини от групи А, В, С, Е, К, редица протеини, въглехидрати и мазнини, от минералите мед, магнезий, желязо, манган, цинк и селен.

Съвсем приличен списък за такова скромно растение, каквото казвате?

Причината е комбинацията от тези вещества и микроелементи, защо градинският чай отдавна е сред най-популярните лечебни билки.

Както вече споменахме, Градинският чай има широк спектър на приложение в кухнята и медицината, модерен и народен. Нека започнем с гастрономическия потенциал на това растение. В допълнение към ползите за здравето, градинският чай се характеризира и с горчив, леко горчив вкус, което може да направи много ястия специални.

Vňať и натрошени сушени листа се използват в кухнята като подправка за ароматизиране на различни ястия, най-вече сосове и супи. Градинският чай е особено подходящ за свинско месо, тъй като неговата горчивина интересно подчертава вкуса на месото, без да го презареждате. Това растение се използва и за ароматизиране на сирена, особено узряващите.

Освен всичко друго, екстракти от това растение използва се в производството на гаргари и пасти за зъби, тъй като техните дезинфектанти помагат при лош дъх и различни възпалителни заболявания.

Чай от градински чай

Отделна глава е градинският чай. Това е напитка, приготвена от векове, приспособление в традиционната медицина, но също така и любима на любителите на здравословния начин на живот.

Най-голямото му предимство е лекота на приготвяне - по отношение на необходимите суровини, но също и самия процес. Една чаена лъжичка сушен градински чай е достатъчна за вас.

Поставете го в тенджера, изсипете половин литър вряща вода, гответе максимум 5 минути, оставете да се влее за кратко и след това просто отцедете сместа и лекарствената напитка е в света.

Втората алтернатива е да направите чай от градински чай от пресни листа. Залейте с вряща вода три или четири парчета (колкото повече използвате, толкова по-горещ е резултатът) и го оставете да се влива поне 15-20 минути. След това отцедете сместа и вече имате готов чай.

Ако нямате под ръка сушен или пресен градински чай, не се отчайвайте. В магазини и специализирани магазини ще намерите различни насипни чайове от това растение, което може да помогне точно като домашна смес.

Както при всичко, което се консумира, градинският чай има странични ефекти. Не е нужно да се притеснявате за тях, ако го използвате рационално, умерено.

Чаша чай на ден обаче не представлява опасност при продължителна консумация не боли да си вземете почивка, дори за две седмици. Прекомерната употреба може да доведе до лошо храносмилане, но и до увреждане на черния дроб.

Ако забележите странични ефекти след пиене на чай, незабавно го спрете. Следователно такива изолирани случаи изискват експертно мнение не се колебайте да се консултирате с Вашия лекар, който ще може да ви каже повече.

Чай от градински чай не трябва да се използва по време на бременност и кърмене, като има предвид, че влияе неблагоприятно на производството на кърма.

Разбира се, това идеално е да се спазва препоръчителната дневна доза и инструкции за употреба, които обикновено се предоставят на опаковката на чай (или друг градински продукт).

Ефекти от градински чай

Нека накрая да кажем защо Мъдрец толкова значими. И как по-добре да илюстрираме това от ефектите върху здравето?

Въпреки че има определени свойства, с които това растение е известно, Ползите от използването му са повече от достатъчни. (източник)

Редовното използване на градински чай води до общо подобрение на здравето, не само при настинки и възпаления. Поглезете се с чай от това растение дори в нормален ден, като:

    поддържа Имунната система и подобрява защитните сили на организма в дългосрочен план, съдържа редица естествени антиоксиданти, има противовъзпалителни и антибактериални ефекти, има антибиотици отвътре и отвън, е ефективна алтернатива на химическите лекарства, пречиства кръвта и нормализира налягането Помага на жените да се чувстват комфортно по време на менструация, а менопаузата облекчава изпотяването храносмилане, премахва подуването на корема, диарията и запека, потиска метеоризма, е отлично средство при настинки, нежно действа върху раздразненото гърло, помага за кашлица и прочиства кухините може да възбуди тялото, доставя енергия и потиска изтощението (физическо и психическо) подобрява краткосрочната памет и способността да се концентрира помага за премахване на различни възпаления на устната кухина, потиска миризмата, образуването на афти и други болезнени язви действа превантивно срещу болестта на Алцхаймер, но също така мозъчното поражение с външно приложение ускорява заздравяване на кожни заболявания, рани и изгаряния

Много от тези ефекти са били известни на древните римляни и египтяни, които са започнали да използват градински чай преди хиляди години. Много от ползите за растението за здравето обаче са разкрити чрез съвременни тестове и наблюдения, които само потвърждават репутацията му.

И така, тук имаме два източника, съвместими по своите качества - хилядолетна традиция и научен метод.

Ако не обичате чай ...

Не е нужно да се притеснявате. Има няколко други начина да се отдадете на лечебните и превантивни ефекти на градинския чай. Един от начините е например да се приготви тинктура.

Полейте пресни или изсушени листа с дестилиран алкохол (като питейния алкохол) и оставете да престои поне 10-12 дни на тъмно място.

След това консумирате 15 капки, разредени с вода или директно.

При настинки тинктурата е чудесен начин за лечение на тинктура. Само два пъти на ден и лечебният процес ще бъде значително ускорен.

Да не говорим, че и те го правят отървавате се от различни бактерии, които са склонни да се утаяват в устната кухина.

За външна употреба е подходяща отвара от градински чай. По този начин можете да измиете косата си (тя действа срещу пърхот и й придава здрав вид), да разтриете различни външни наранявания или да я използвате като компрес при изгаряния.

Отлично се справя и с лосион, тъй като действа срещу различни видове обриви и акне.

Ако този текст ви убеди (или потвърди) за ефектите на градинския чай, той е изпълнил целта си. Отдайте се на квант ползи за здравето, свързани с консумацията на това растение.

Това е най-малкото, което можете да направите за себе си. И това е факт, проверен в продължение на стотици години.