Пригответе я!

от Мартина Стрихова

Някои са положителни, други не, а други твърдят, че е необходим баланс. Водата, която пиете обаче, не трябва да е кисела. И какво, ако е така?

вода

Разберете pH на вашата вода

Преди и след алкализиране на водата, измерете нейното pH. Това ще ви помогне да разберете от колко корекция се нуждае. Нормалното pH на водата е 7, но поради примеси тя става по-кисела. Водата обаче може да има рН 8-9, което може да се постигне чрез алкализиране на водата.

Така че, купете комплект pH хартия. Потопете хартията във вода преди и след алкализиране и сравнете pH с скалата. След процеса на алкализиране, водата трябва да има рН от 7 до 9, под 7 водата е кисела.

Метод чрез добавяне на вещества

Сода бикарбонат

Добавете 1/8 супена лъжица сода за хляб към чаша вода. Содата за хляб е силно алкална. Когато се смесва с вода, увеличава алкалността на водата. Разклатете или разбъркайте. Ако обаче внимавате с диета с ниско съдържание на натрий, не добавяйте сода за хляб във водата, тъй като тя съдържа много натрий.

Лимон

Лимоните са анионни, така че ако пиете вода с лимон, тялото ви прави алкална вода по време на храносмилането поради анионните свойства на лимона. Напълнете каната с чиста вода, за предпочитане филтрирана. Нарежете лимона на осми, но не го сочете, а хвърлете парчетата във водата. Покрийте каната и я оставете да престои на стайна температура за 8 до 12 часа.

рН спада

Капките за pH съдържат силни основни минерали и са силно концентрирани. Имайте предвид обаче, че добавянето на нещо не филтрира водата, оставяйки вещества като хлор или флуор във водата от чешмата.

Използване на системи за филтриране

Воден йонизатор

Водните йонизатори са свързани към водна батерия и са много лесни за използване. Водата се усилва електрически (йонизира) от положително и отрицателно зареден електрод. Този процес разделя водата на алкална и кисела. Алкалната вода съставлява около 70% от водата и може да се използва за пиене.

Не елиминирайте киселата вода, тя убива много видове бактерии. Можете да го използвате, когато вземате вана или душ, за да убиете някои бактерии, които живеят по кожата ви.

Филтър за йонизираща вода

Тези филтри са лесно преносими и по-евтини от електрическите йонизатори. Налейте вода във филтъра и го оставете да се утаи за 3-5 минути. Докато чакате, водата преминава през поредица филтри. След като премине, той се установява в басейн с алкализиращи минерали.

Обратна осмоза

Този филтър се счита за най-високо качество. Той използва много фина мембрана за филтриране, чиято финост ви позволява да уловите много повече елементи, отколкото нормалните филтри за вода, така че в крайна сметка тя прави базата на водата много по-добра в сравнение с други филтри.

Воден дестилатор и рН спада

Водните дестилатори кипват вода, унищожавайки бактерии и други примеси, които могат да бъдат във водата от чешмата ви. Водните дестилатори могат да направят водата ви малко по-алкална, но добавете понижение на pH към пречистената вода за по-силна алкалност.

Съществуват обаче и отрицателни нагласи към алкалната вода. Много учени признават неговите детоксикиращи ефекти, които са краткотрайни (могат да продължат около 1-2 седмици) и могат да бъдат резултат от адекватна хидратация. Други твърдят, че водата не трябва да бъде нито прекалено кисела, тъй като може да причини токсичност на калций, магнезий и манган, нито твърде алкална, тъй като в нея може да липсват микроелементи и че във всичко трябва да се направи баланс.

Статията не представлява медицински или други медицински процедури и становища.