отслабна

Алена Маркова

  • Височина: 158 см
  • Възраст: 56 години
  • Оригинално тегло: 84 кг
  • Текущо тегло: 58 кг
  • Продължителност: 9 месеца
  • Размер на дрехите преди: 3XL - 4XL
  • Размер на дрехите след: L-XL

Г-жа Алена Маркова опита няколко диети, но само по препоръка на своя приятел, тя започна цялостна промяна в начина си на живот с подкрепата на хранителния консултативен център NATURHOUSE в Хлоховец. След 9 месеца тя е с 26 килограма по-лека, по-тънка с 25 см по-тънка над корема си и също се е възползвала от загуба на тегло по отношение на здравето.

Алена, можеш да ни кажеш какво те е довело до консултантския център по хранене NATURHOUSE?

Опитвам се отдавна отслабнете, но когато и аз съм загуба на тегло, затова го взех обратно и още повече килограми. Но един ден срещнах приятелка, която отдавна не бях виждал и почти не я познах. Тя ми каза, че е на гости NATURHOUSE консултиране в Хлоховец. Затова реших да отида и там.

Помните ли как мина първата ви консултация? Какво се случваше по нея?

Благодарение на тях се убедих, че ако искате и има силна воля, можете да го направите.

Какво означаваше за вас редовните седмични проверки?

След смелостта това беше мотивацията за следващата седмица, но също и съвет и насърчение. Загубата на тегло винаги ме е карала да продължавам напред.

За да може човек да коригира теглото си, е необходимо да промени диетата и хранителните си навици. Какви конкретни промени са ви засегнали?

Напълно засадих бял хляб, хляб и сладкиши от закваска, без които не можех да си представя деня. Не пия сладки напитки и ям редовно 5 пъти на ден.

Използването на продукти е неразделна част от метода NATURHOUSE. Как са ви помогнали и кои са ви харесали?

Продуктите много ми помогнаха. Това ми хареса соеви бисквити FIBROKI, които закусвам с извара или сирене.

Продължавате да използвате продуктите и сега?

Тъй като успешно преминах цялата втора фаза - фазата на стабилизиране, вече не използвам продуктите.

Когато погледнете назад, ви е било трудно да отслабнете?

Беше доста трудно, но ми мина много бързо. Най-лошото за мен беше може би да устоя на тортата, която изпекох у дома. Много пъти ми се искаше да вляза в тях и да ям всички.

Как се чувстваш сега? 26 кг по-лек?

Чувствам се много добре. Наскоро претърпях операция на рамото и когато се подложих на предоперативни прегледи, лекарят по вътрешни болести беше много доволен от мен. Накрая затлъстяването изтри думата затлъстяване от здравната ми карта с усмивка.

Комбинирахте отслабването с упражнения?

Да, купих си фитнес топка, на която тренирам всеки ден. Имам и проблеми с гърба и това много ми помага.

Планирате да продължите да посещавате NATURHOUSE?

Имам контакт в NATURHOUSE и със сигурност ще докладвам, ако е необходимо.