Здравейте Александра, моля, представете се на читателите на Muscle & Fitness.
Здравейте! Казвам се Александра Готас. На 22 години съм и идвам от Жилина. Уча в UPJŠ в Кошице и почти цял живот съм спортист - като дете плувах, в продължение на осем години бях танцьор в ансамбъла на мажоретките Жилина, за известно време се посветих на бойното изкуство на Won Hwa Do и в момента тренирам като състезател в бикини фитнес категорията.
Тя започна да се състезава през есента на 2018 г. Каква беше подготовката за първото състезание и какво те накара да се състезаваш?
Като цяло подготовката ми за първия състезателен сезон беше много интересна, защото всичко беше ново за мен. Разбира се, имах информация за състезанието и знаех какво ще направя, но по това време започнах да уча в университета в Кошице.
Въпреки факта, че бях наистина стресиран от следването в университета, което не е толкова лесно, колкото в гимназията, си спомням тази подготовка с усмивка. Бях много щастлив, че мечтата ми скоро ще се сбъдне и щях да застана на подиума и бях невероятно очакван дори и най-малкия напредък, който успях да постигна по време на подготовката.
Влязох в състезанието, можете да кажете това от собствения си инат. В миналото имах проблеми с фигурата и исках да отслабна и когато постигнах тази цел, установих, че наистина ми харесва да тренирам и искам да продължа напред, но не знаех как. Тогава започнах да гледам фитнес сцената в Словакия и открих словашки фитнес бикини и следващата ми цел беше да застана на подиума на състезанието. Това беше началото на 2017 г. и всъщност почти две години по-късно тази мечта се сбъдна.
В момента учиш в университет и също така се състезаваш по време на обучението си. Как успяхте да съчетаете тези две неща заедно? Много момичета, които биха искали да се състезават във фитнес за бикини, твърдят, че нямат време да учат, какви съвети трябва да имате за тях?
Какво смяташ да правиш след училище?
Така че това е много труден въпрос, защото имам много идеи и никакви. Наистина се наслаждавам на политиката и това, което уча - публична администрация. Така че мога да си представя да вървя в тази посока. В същото време обаче бих искал да пътувам веднага след училище и също обмислям да уча в чужбина. Разбира се, все пак бих искал да се занимавам с фитнес, защото това наистина ме изпълва.
Тя пропусна есента на 2019 г., за да спечели липсващите мускули, как се справяте с подготовката на обема?
От последната подготовка на състезанието с мен е като влакче в увеселителен парк - след като успея да постигна хубав напредък, виждам, че вървя напред и след това се озовавам някъде на нула. Преди това бяха виновни различни лични проблеми, а сега съм в карантина. Справям се добре от ноември/декември миналата година, видях някои промени в себе си и тогава имаше малък спад някъде в края на февруари. Когато затвориха училище, бях щастлив, че наистина мога да дам най-доброто от себе си и то ще има дипломи, и се получи така, както беше. Така че първоначалната ми амбиция да застана на състезателната сцена през есента на 2020 г. беше преместена през пролетта или през есента на 2021 г., защото наистина искам да постигна хубав напредък, не искам да пренебрегвам нищо и искам да вложете максимума в него.
Как е преживяла карантина?
Въпреки че този период даде на много хора място за почивка, аз съм изключително изтощен и отвратен. Учех нон-стоп, прекарах цял ден пред компютъра и все още не знаех възможно най-скоро, само за да не пренебрегна нищо. Първоначално си представях домашното като един от уроците в Youtube, но шамарът ми по килима с гуми не изглеждаше много така. Не ми хареса изключително много и трябваше изобщо да говоря със себе си, за да се кача на степер. Така че доста трагедия. Щастлив съм, че основно всичко е приключило и се радвам на нормален живот и особено на правилните тренировки, на които се наслаждавам и правя с удоволствие. Що се отнася до диетата, нямам проблем с нея, основно все пак ям едно и също нещо и изобщо не ме притеснява. Но по време на карантината се хванах да се храня почти нищо в продължение на половин ден, така че през последните седмици внимавах да ям достатъчно храна. Понякога получавам и нещо „нездравословно“, но не се случва преяждане или нещо подобно.
Благодаря ви за интервюто! Тя би искала да завърши с нещо от читателите на Muscle & Fitness?
Бих искал също да ви благодаря много. Аз наистина го оценявам. Бих искал също така да благодаря на моята майка и моя приятел, които ме подкрепят изключително много и благодарение на тях имам възможността да правя това, което ми харесва. Друга голяма благодарност е на моя страхотен треньор Томаш Табачиар, който все още вярва в мен, ми дава невероятна мотивация и благодарение на него не само постигнах напредък, който промени тялото ми, но промених и целия си начин на живот. Все още искам да благодаря на приятелите си, които са до мен във всяка ситуация. Подкрепата, която наистина получавам от околните, е нереална и наистина я оценявам. Надявам се, че няма да разочаровам нито един от тях и предполагам, че ще им угодя веднъж и с хубав успех.
Благодаря отново за интервюто и пожелавам на всички читатели никога да не спират да се бият и никога да не се отказват въпреки неуспехите и неуспехите, ако нещо наистина ги забавлява и изпълва.
Интервю с Александра бе изпратено до редакцията от MÁRIO CRKOŇ