Салатата е вкусна дори без сладкиши
С протеиновата диета prodietix.sk не можете да си позволите да консумирате никакво брашно, включително сладкиши. От друга страна, зелените трябва да се появяват на чинията ви възможно най-често. Тук има проблем за някой, защото салата без препечен хляб или вкусна багета дори не е салата. И така, как да замените сладкишите, така че да можете да бъдете вкусни със своите зеленчукови салати без него?
Морски дарове и риба
От момента, в който „влезете“ във втората фаза, можете да се поглезите и с месни ястия. Някои морски дарове и риба са един вид месо, което можете да ядете без угризения. Говорим конкретно за скариди, месни раци, миди, каламари и риби, по-точно за морски вълк, морски дявол, камбала, пъстърва, зъболекар и плоска риба. Ако все още не сте знаели за него, тогава всякакви морски дарове, включително и риба, ще имат перфектен вкус със зеленчуци. Така че можете да се отдадете на тези храни със зеленчукови салати.
Ако искате вашите морски дарове или рибна салата да са наистина перфектни, не забравяйте добра доза зехтин и лимонов сок. Използвайте маслото директно в салатата. Не пържете върху него и не печете риба или морски дарове. Знаете ли, допълнителни мазнини.
Оригинално месо
Дори оригинално месо, имате право от втория етап. Какво имаме предвид под „оригинал“? обаче говеждо, пуешко или пилешко, тъй като рибата не счита рибното месо за месо. Разрешеното месо включва вече споменатото говеждо, пилешко и пуешко месо, както и постния дивеч. Дори и в този случай месото, заедно със зеленчуковата салата или просто нарязаните зеленчуци, е много вкусно ястие. Такива комбинации трябва да бъдат популярни и при тези, които не отслабват и не спазват протеинова диета. И без това месото е доста голяма тежест за тялото. Ако към него добавите добра порция картофи или тестени изделия, говорим за прилично натоварване. Следователно месото със зеленчуци е много по-приемлива комбинация за нашето тяло.