Салатите са много популярни и нищо чудно. Те са пълни с витамини, носят полза за здравето, дори и за линията и ако ги комбинирате правилно, те имат страхотен вкус. Тази салата обаче е уникална с това, че насърчава загубата на тегло и започва метаболизма ви.

Яжте го преди всяко основно хранене и след няколко дни ще забележите положителните му ефекти.

Можете да бъдете с до 5 кг по-леки за 3 седмици и единственото нещо, което трябва да се направи, е да ядете салата и да намалите порциите от основното ястие (това няма да е проблем, тъй като това предястие за салата вече ще ви запълни частично). И ето обяснение защо тази салата е идеална за отслабване:

Зеле - помага за детоксикация на организма, подобрява храносмилането и като бонус е пълен с витамини

разтваря

Целина - нискокалоричен, има дехидратиращи свойства, понижава кръвната захар, регулира кръвното налягане и нивата на холестерола

Най-добрите идеи за вашия имейл

Вдъхновете се! Ще ви изпращаме обобщение на най-добрите идеи всеки ден директно на вашия имейл.

Морков - високо съдържание на фибри, осигурява на тялото необходимата енергия, регулира нивата на холестерола и облагодетелства зрението ви

За салатата „дебелояд“ ни трябват:

малко зехтин

1 - 2 PL царевица

ситно нарязан копър или магданоз

Приближаване:

Пригответе всички съставки.

почистете морковите и целината и отстранете горните листа на зелето.

Настържете зеленчуците на ситно ренде и се смесва с други съставки.

Консумирайте поне 3 седмици преди всяко основно хранене.

Можете обаче да го ядете и по-често или като гарнитура, или на вечеря. Добър апетит!