Натовареността на известна актриса не й позволява да се отдаде на спорта в степента, в която би искала. Въпреки това, когато е възможно, движението е включено в дневния график.

разкри

Словашката актриса Зузана Вачкова, като активна личност, винаги е била склонна да се движи по някакъв начин. „Винаги съм приемал упражненията като част от здравословния и балансиран живот. Въпреки че натоварването често не ми позволява да тренирам пълноценно, но когато е възможно, включвам тренировките като рутина в дните си “, каза тя в интервю за SITA.

Като симпатична блондинка, тя признава, освен здраве и фитнес, тя е привлечена и от визията за по-добра фигура от всяка жена. „Тогава просто го забелязахме. Искам да се движа предимно за себе си и за здраве. Но движението несъмнено е и средство за постигане на по-добра фигура “, каза актрисата.

Според собствените му думи той не взима много тежест, дори не го тежи. „Индикаторът винаги е как се чувствам. И въпреки че много пъти съм бил страхотен, искам да се чувствам още по-добре. Движението много ми помага. Служи ми и като релаксация и психохигиена “, обясни 50-годишният родом от Prievidza.

След четиридесет години поддържането на характер е малко по-сложно за хубава актриса. „Толкова просто е казано - както казва всяка жена - никога не съм била с наднормено тегло и винаги съм изглеждала перфектно - засмя се тя. „Понякога хората не го осъзнават, но аз също съм само човек, теглото понякога варира за мен“, призна тя. „Дали е за щастие или за съжаление, е трудно да се каже. С всеки ден сме малко по-големи. Аз съм много активен човек и не ми пука много за броя в календара. Вече няма да съм по-млад, затова се опитвам да правя всичко, за да ме радвам, а това включва и моята „стройност“. Ако е възможно, се опитвам да го запазя и да го подобря, за да мога да му се наслаждавам “, отбеляза Вачкова.

В същото време тя се радва на тренировки редуващи се самостоятелно и под наблюдението на експерт. „Тренирам според книгата или с моя треньор Любош Гш. Както той казва, „Резултатите от обучението са най-добрата мотивация“. Мотивацията ми е, когато се чувствам по-добре след тренировка. Радвам се, че докато много от моите колеги тъкмо стават от леглото, зад гърба си имам цялото обучение. Срещам отговори, че е страхотно, че те също започват и т.н. Това е и моята мотивация. Насърчете другите да станат по-добри, да преодолеят мързела си и да направят нещо за себе си “, завърши актрисата.