павликова

„Загубих три килограма и възнамерявам да продължа“, казва Ева.

Снимка: Ладислав Приклер

Ева Павликова беше твърдо решена, че ще може да се храни един месец според точна диетична програма. Тя го направи?

Подобно на много жени, актрисата Ева Павликова не беше доволна от сантиметрите, които събра през кръста и ханша през зимата. Липсваше обаче силна воля и още повече режим. С нередовния си начин на живот тя често ядеше първа храна след театрална репетиция, когато буквално беше гладна за вълк. Така че най-лошото условие за посещение на театрален бюфет, пълен със сладкиши и майонезни салати. След това тя отвори хладилника в нощта след шоуто. И ръката на кантара се вдигна.

Предимства и недостатъци

Три килограма мазнини

Въпреки че е била наясно с прегрешенията, след края на диетичната си програма тя е била малко разочарована, че е свалила "само" три килограма за месец. „Още по-изненадан бях, че когато облякох театрален костюм, той беше свободен. И всички, които ме срещнаха, казаха: „Отслабнахте, нали ?! Разбрах, че всъщност не е толкова малко, защото не загубих вода, а истинска мазнина, което наистина се вижда на фигурата. Това ме накара да не се връщам към старите лоши навици. Така че макар да готвя отново, продължавам да се храня според правилата, на които са ме научили експертите. Ям на малки порции пет пъти на ден, закусвам и спазвам режим на пиене. И ръката на кантара отново падна малко. "

Как да преодолеем апетитите