Щитовидната жлеза е отговорна за контрола на голям брой различни хормони в тялото.

възпаление

Ако не работи както трябва, може да причини проблеми с метаболизма на захарта и мазнините, проблеми с дишането, телесна температура, развитие на мозъка, холестерол, сърце, нервна система, менструални цикли или целостта на кожата.

Следователно е лесно да се разбере защо всеки трябва да се опитва да поддържа щитовидната си жлеза в добро състояние.

Най-честите нарушения на щитовидната жлеза

Най-честото нарушение на щитовидната жлеза е хипотиреоидизмът, т.е. намалената му активност.

Хипотиреоидизмът се проявява чрез наддаване на тегло, умора, сухота на кожата и косата или затруднена концентрация.

Второто най-често срещано разстройство е хипертиреоидизмът. Тогава щитовидната жлеза произвежда излишък от хормони и също може да бъде относително опасно състояние.

Симптомите на хипертиреоидизъм включват загуба на тегло, високо кръвно налягане, диария и учестен пулс.

Сред най-често срещаните медицински методи за лечение на свръхактивна щитовидна жлеза са лекарствата, хирургията или употребата на радиоактивен йод.

Проблемът с тези терапии е тяхното насочване. Резултатът често е продължаването на неадекватната секреция на определени хормони или преходът от хипер- към хипотиреоидизъм.

Днес ще ви предложим рецепта, която ще ви помогне да нормализирате дейността на щитовидната си жлеза и е подходяща и за двата вида на нейното заболяване.

Съставки

За да приготвите напитка, ще ви трябват следните съставки:

  • 1,5 литра чиста вода
  • 2 dcl сок от червена боровинка
  • 1/4 чаена лъжичка сушен джинджифил
  • 1/2 чаена лъжичка цейлонска канела
  • 1/4 чаена лъжичка индийско орехче
  • 1 супена лъжица прясно изцеден портокалов сок
  • 1 чаена лъжичка прясно изцеден лимонов сок

Подготовка

1. Доведете водата до точката на кипене.

2. Към него добавете сок от червена боровинка, джинджифил, канела и индийско орехче. Оставете да се влива в продължение на 20 минути.

3. След охлаждане добавете портокалов и лимонов сок.

4. Разбъркайте всичко добре и съхранявайте напитката в хладилника.

Използвайте

Пийте така приготвената напитка постепенно през деня.

Всичко, което трябва да направите, е да го приготвите веднъж седмично, но това също зависи от тежестта на заболяването ви и колко бързо искате да се възстановите.

Ако искате, можете да го правите по-често или дори всеки ден. В допълнение към оптимизирането на щитовидната жлеза, тя също така доставя на тялото ви редица витамини!

За да подобрите ефективността на лечението, помислете също така да включите следните неща в живота си:

  • витамин D (слънце, яйца, добавки)
  • селен (пара ядки, морски дарове)
  • витамин В12 (телешко, морски дарове)
  • гороген (броколи, карфиол, зеле)
  • достатъчно упражнения

Защо този сок действа толкова добре

Боровинките са добър естествен източник на йод (хормоните на щитовидната жлеза се правят от йод, така че е много важно за него).

Портокали и лимони те съдържат витамин С и антиоксиданти, които потискат възпалението и поддържат щитовидната жлеза здрава.

Джинджифил съдържа магнезий, който е от решаващо значение за контролиране на функцията на щитовидната жлеза.

Канела и индийско орехче намаляват възпалението и по този начин предотвратяват риска от хипертиреоидизъм.