някое

Чесънът обикновено е здравословна храна, но може да навреди и на някои от нас. Ще знаете всички странични ефекти от консумацията му?

Въпреки факта, че консумацията на чесън носи много ползи, той все още е относително агресивна храна. В интервю за руския всекидневник "Комсомолская правда" това каза диетологът Инга Зайкинова.

Преди да се отдадете на големи количества чесън, трябва да кажете дали имате някое от тези три здравословни нарушения: стомашни язви, панкреатит или камъни в жлъчката. Чесънът насърчава производството на стомашна киселина и жлъчка, което може да влоши симптомите на тези заболявания.

Други странични ефекти от яденето на чесън

Чесънът също може да навреди на иначе здрави хора, ако го ядат на гладно. За най-агресивен се смята суровият чесън, който също може да причини странични ефекти като изгаряне в устата и стомаха, киселини, гадене, повръщане или дори диария.

Трябва да избягвате чесъна, дори ако сте оперирани или сте го направили. Лекарите записват случаи влошено кървене при оперирани пациенти, които са яли големи количества чесън.

Една от положителните функции на чесъна е, че той може да понижи кръвната захар. За съжаление не всеки ще оцени този принос - говорим по-специално за захарни мелници, при които по-големи количества от тази храна могат да доведат до критично ниски нива на кръвната захар.

Чесънът също се препоръчва широко за хора, които са преследвани от опасно високо кръвно налягане. От друга страна, трябва да се припомни, че тъй като всъщност може да намали натиска, не бива да се преувеличава от хора, които вече имат проблеми с ниското налягане.