СПКЯ. 4 букви, които означават това, което жените не искат да бъдат диагностицирани. Синдром на поликистозните яйчници. Това е едно от най-често срещаните ендокринни заболявания, респ. нарушения при жените. PCOS засяга приблизително 5-10% от жените по света, но повече от 50% от тях нямат диагноза. Този синдром присъства във всички етнически групи през целия живот на жената, от пубертета до менопаузата.

Когато следите Fitclan по-редовно, знаете, че вече сме го решили менструален цикъл, същото загуба на менструален цикъл, наличност на енергия и възможни решения и когато сте на фитнес сцената, със сигурност ще знаете, че много жени имат проблем с това. Загубата или нередовните менструални цикли могат да бъдат един от симптомите на СПКЯ. Това обаче могат да бъдат редица други неща като безплодие, затлъстяване, депресия, акне или косопад и много други.

В днешната статия ще говорим за няколко факта и ще се потопим повече в въпроса за СПКЯ, защото много е описано, лекарите често не знаят много, приятелите са чували различни съвети, така че е време за строги факти.

коса
източник: pexels.com

Често дори не се знае, че имате СПКЯ

PCOS е много пъти пренебрегван или неправилно диагностициран. Основната причина е, че жените често не съобщават за всички свои симптоми или лекарите често не смятат оплакванията на жените за симптоми като сериозни или ненормални. Например, една жена може да се оплаче от загуба на коса, но лекарят може да не я види като невиждана в дадена ситуация. Много пъти лекарят заявява: "Ще допълним витамина ви и ще се оправи." Вместо това, усложненията трябва да бъдат разгледани по-подробно, тестове, ако е необходимо, и потърсете причината. Е, знаете как е създадено здравеопазването в тази посока (чест на изключенията).

Да влошиш нещата, някои лекари на СПКЯ не са толкова запознати и често се случва отделните симптоми да се лекуват преди да се открие причината.. Например, дерматолог ще приложи лечение на акне, но други усложнения на СПКЯ ще бъдат пренебрегнати. Друг случай, когато диагнозата PCOS е по-малко очевидна, е при по-слабите момичета и жени, тъй като много лекари често свързват PCOS със затлъстяване или наднормено тегло (което е един от симптомите). За съжаление също Много жени с по-лош ръст страдат от СПКЯ.

В края, синдромът на поликистозните яйчници има проблем с именуването. Фактът, че думата „яйчници“ се появява в името, не означава автоматично, че е проблем само с яйчниците и кистите върху тях. PCOS е много повече от просто за яйчниците. Не забравяйте, че жената с СПКЯ може да няма кисти на яйчниците. Също така не означава, че този, който има кисти на яйчниците си, автоматично има СПКЯ. Статистиката показва, че приблизително 20% от жените, които нямат СПКЯ, имат кисти на яйчниците. По подобен начин приблизително 30% от жените, които имат СПКЯ, нямат кисти на яйчниците.

Поради тези причини здравните организации няколко пъти се опитват да предложат промяна на името на диагнозата PCOS на нещо като ендокринологично/метаболитно сърдечно-съдово разстройство, като има предвид, че СПКЯ засяга няколко системи и функции в тялото отколкото само яйчниците.

В опит да се подобрят критериите за диагностика и лечение, беше договорено определение (между Европейската асоциация за човешка репродукция и Американската асоциация за репродуктивна медицина). Диагнозата най-често се определя въз основа на симптоми според критериите от Ротердам. Тези критерии включват и оригиналните диагностични критерии от Световния здравен институт и Асоциацията EAE - PCOS.

Кисти на яйчниците (дясна страна)

източник: https://www.research.bayer.com/en/polycystic-ovary-syndrome-therapy.aspx

Жената трябва да докаже поне две от следните три критерия за диагностициране на СПКЯ:

  1. Олиго-овулация (нередовна овулация) или ановулация (липса на овулация)
  2. Хиперандрогенно състояние/синдром - прекомерни нива на тестостерон (клинично или биохимично)
  3. Поликистозни яйчници на ултразвук

Препоръчва се също да се изследват серумни нива на 17-хидроксипрогестерон и анти-Мюлериански хормон, които могат да помогнат за определяне на диагнозата. Тези диагностични критерии може да изглеждат ясни, но въпреки това диагностицирането на СПКЯ често е предизвикателство. Симптомите са много променливи и често се влияят от генотипа, етническата принадлежност, околната среда и начина на живот, включително вашето тегло и хранителни навици. Използвайте контрацепция преди и по време на диагнозата е друго „препятствие“, тъй като влияе върху резултатите от кръвните тестове. Андрогените често се намаляват с контрацепция.

Здравните специалисти трябва първо да изключат други възможни причини, преди да диагностицират СПКЯ, за да избегнат чести погрешни диагнози. Хипоталамична аменорея - отсъствието на менструация, причинена от физически или психически стрес, е една от най-честите диагнози, която често се бърка с PCOS.

Въпреки че СПКЯ има няколко симптома (виж по-долу), "най-видимите" характеристики са: затлъстяване, респ. наднормено тегло, безплодие и нередовни менструални цикли и проблеми с кожата и косата (описани по-долу). Повечето жени, живеещи с PCOS, имат комбинация от симптоми. Освен това някои симптоми възникват от други, напр. сърдечно-съдови усложнения от инсулинова резистентност. Това е комбинацията от симптоми, която наистина определя жените при СПКЯ. Също така посочихме появата в проценти за отделни добавки.

  • Загуба и загуба на коса (40 - 70%)
  • Депресия (28-64%)
  • Прекомерна коса (т.нар. Хирзутизъм) (70%)
  • Паническа тревожност (34-57%)
  • "Просто" наддаване на тегло до затлъстяване (55 - 80%)
  • Хиперандрогенен статус (60 - 80%)
  • Нередовни менструални цикли и проблеми с плодовитостта (80%)
  • Акне (40 - 60%)
  • Инсулинова резистентност (30 - 50%)
  • Сърдечно-съдови заболявания
  • Поликистозни яйчници (20 - 39%)
  • Болка в ханша
  • Тъмни петна по кожата, главно в областта на шията (т.нар. Acanthosis nigricans)
  • Синдром на сънна апнея (нарушено сънно дишане) (8%)
  • Проблеми с образа на тялото и хранителни разстройства (21%)
  • И други…

Дългосрочните здравословни усложнения, като повишен риск от сърдечно-съдови заболявания, рак на ендометриума (рак на вътрешната обвивка на маточната кухина) и диабет, правят тези симптоми още по-страшни.

източник: https://cdn.pixabay.com

Ако вие сте този, който се бори с PCOS, не питайте! Въпреки всички познати изречения от типа „Няма лечение за СПКЯ“ или "Ще го имаш през целия си живот" и други подобни, има надежда. Има решения, които да помогнат за поставянето на тази диагноза под контрол. Не е лесно и Няма едно златно правило за всички с PCOS, то е много индивидуално, както във всичко. Въпреки че е вярно, че СПКЯ е хронично заболяване, то не може да бъде излекувано напълно, но може да бъде подобрено. Изненадващо или не, диетата и упражненията са в основата на лечението на СПКЯ. Промяната или корекцията на начина ви на живот е алфа-омега, независимо дали сте с наднормено тегло или не.

Д-р Самюъл Тачър също твърди, че по-холистичен (холистичен подход) Лечението на СПКЯ почти гарантира резултати и подобрява качеството на живот с СПКЯ. Холистичният подход към лечението ми е близък, откакто започнах работа в здравеопазването в Ирландия (и продължих в Лондон) от 2010 г., където се наблягаше много на такъв подход към лечението на всеки пациент, който винаги се основаваше на максималната количество научно обоснована информация. В словашко-чешкия регион обаче все още е малко табу.

Срещал съм много пъти, опитвал съм или съм чувал за случаи на жени с СПКЯ (главно в Словакия), където първото и много пъти единственото нещо, което лекарите предлагат за лечение на СПКЯ, е контрацепция. За съжаление, въпреки че има потенциал да подобри симптомите, това не е толкова голяма печалба, колкото изглежда. Тъй като жените нямат идея откъде да започнат и подобна информация е „недостъпна“ от медицинска или диетична гледна точка, решихме да поговорим за тези теми, които са табу.

И така, какво трябва да направя?

Ако имате някой от симптомите и дори си мислите, че имате СПКЯ, ето няколко съвета.

  1. Не си поставяйте диагноза. Това, че имате някои симптоми, не означава, че определено имате СПКЯ.
  2. Гледайте повече. Да, макар че някой може да ви каже „забелязвате всичко прекалено много“, но как иначе наистина опознавате и слушате тялото си? Ще бъдете благодарни за това по-късно. Може да изглежда трудоемко, но е опростило много дългия процес на диагностика на СПКЯ за мен и много жени. Особено в случая на СПКЯ е добре да бъдете поддръжник на собствения си случай, тъй като това заболяване е една от най-често пренебрегваните диагнози.
  3. Записвам симптоми и кога се появяват (напр. време на месеца, след хранене, сутрин, вечер ...). Създайте менструален дневник, в който ще запишете хода на менструалния цикъл (ПМС, продължителност на цикъла и менструация, интензивност на болката и кървенето ...) и симптоми като болки в корема, косопад, промени в настроението, апетит, енергия, умора, наличието на овулация и др. през целия цикъл.

В следващата статия вие в повече детайли ние ще отговорим на въпроса как да действаме конкретно, ако ви е казано, че (вероятно) имате СПКЯ или мислите така. Имаме статията тук (щракнете).

Абонирай се Премиум членство и да получите достъп до повече 240+ статии, Отстъпвам
за нашите събития, с нашите партньори, възможността Въпроси и отговори и други изключително Ползи.