• ►Info
    • Контакт
    • Новини
    • Оборудваме фитнес центрове
    • Защо да пазарувате при нас?
    • Отстъпки за картата Sphere
    • Абонамент за бюлетин
    • Къде е моят пакет?
    • Zásielkovňa.sk
    • Условия за бизнес
      • Форма за жалба
      • Форма за отказ
    • Ценова листа за транспорт
    • Начини на плащане
    • Подробно търсене
    • Често търсени термини
    • Намерихте по-добра цена?
    • Използване на бисквитки
  • Акции
    • Промоции и отстъпки
    • Изгодни пакети
    • Действие на седмицата
  • Хранителни добавки
    • Протеини
    • Гейнери и въглехидрати
    • Аминокиселини
      • BCAA
      • Глутамин
      • Изчерпателно
      • Други
    • Креатини
    • Мазнини горелки
    • Помпи за предварително обучение
      • Аргинин
    • Стимуланти
    • Стикове и гелове
      • Енергийни барове
      • Енергийни гелове
    • Фитнес напитки
      • Фитнес кафе
    • Хранене на ставите
    • Регенерация на мускулите
    • Витамини и минерали
    • Диетичен заместител
      • Сушено месо от Индиана
        • говеждо месо
        • свинско
        • пиле
        • пуйка
    • Здравословна храна
  • Спортна екипировка
    • Спортни дрехи
      • Небия
        • Мъжка фитнес колекция
        • Колекция Milan Šádek
        • Колекция физика
        • Дамска колекция за фитнес
    • Фитнес оборудване
      • СТАНДОВЕ
      • Пейки
      • ТЕНИСКИ
      • Барове, успоредки
      • Пропускане на въжета
    • КУТИЯТА
    • Шейкър, бутилка, кутия за хапчета
    • РЪКАВИЦИ
    • Колани
    • Скутери
      • Детски батути
    • Обучение за триене Flowin®
    • TRX обучение за окачване
    • Fitlopty
      • BOSU
      • Височина до 160 см
      • Височина 160 - 180см
      • Височина над 180см
      • Softgym Over/Over Ball
      • Специални фитлоти
      • Аксесоари за фитлопи
    • Медицински топки
    • Помощни средства за акупресура
    • За деца и центрове за майчинство
      • Координация и игра
      • Малки фитлоти
    • Фитнес машини
      • Фитнес кули и пейки
        • Търговски продуктови линии
          • Хидравлична линия
      • Вибромасажни машини
      • Степери
      • ПЪТНИ ФРАНЦИ
    • Тежести и гири
      • ГЪНИ
      • КОЛЕЛА
      • ТЕГЛА
    • FlexBar® - срещу тенис лакът
    • Thera-Band® гъвкави латексови колани
      • дължина 2,5 m
      • дължина 5,5 m
      • дължина 45,5 m
    • Подложки за упражнения
  • Литература
  • Електроника
    • Спортни тестери
      • Модели POLAR
        • FT модели (фитнес и кръстосано обучение)
        • RS модели (работещи, мултиспорт)
        • Модели RCX (работещи, мултиспорт)
      • Аксесоари POLAR
        • За RS модели
        • За RCX модели
        • За всички модели
        • Връзка с компютър
        • Резервни части
      • Услуга POLAR
      • Окончателна продажба POLAR
      • Модели на GARMIN
        • бягане и фитнес
        • колело
        • мултиспорт
        • приключи
      • GARMIN аксесоари
        • РЪБ, КРАЙ
        • Предтеча
        • iPhone
    • DVD
  • Марки
    • Aminostar
    • AVITA
      • Бременни жени и кърмачки
        • Витамини и мултивитамини
        • Храносмилателната система
        • Сърдечносъдова система
        • Зрение
      • Деца и юноши
        • Витамини и мултивитамини
      • Възрастни
        • Витамини и мултивитамини
        • Храносмилателната система
        • Сърдечносъдова система
        • Локомоторна система
        • Зрение
      • Пенсионери
        • Витамини и мултивитамини
        • Храносмилателната система
        • Сърдечносъдова система
        • Локомоторна система
        • Зрение
      • Изключителен
    • BioTech САЩ
    • Бутилка за пасатор
    • EnergyOatSnack
    • Garmin
    • Предвестник
    • Чиа Биа
    • Индиана Джърки
    • Компилация
    • Лебърт Фитнес
    • Ледрапластична
    • Небия
    • OLIMP
    • ПОЛАР
    • Scitec Nutrition
      • МУСКУЛНА АРМИЯ
      • Продуктови комбинации
    • Стакер2
    • Thera-Band®
    • Weider
  • Оборудваме фитнес центрове
  • Въведение /
  • Статии /
  • Фитнес /
  • Чай 4: Преядохте ли? Ментовият чай ще ви помогне

Тази статия е добавена на 24 октомври 2012 г. от DankaS .

fitstyle

Древните римляни са го смесвали с мед и са го използвали като освежител за дъха. Гърците отново рисуваха с ментов мехлем мускули. Употребата му е много широка и изглежда, че лечебните ефекти на ментата са ясни от древни времена. В края на краищата той е част от традиционната китайска медицина от уважаваните 3000 години.

Диетолозите много добре знаят защо препоръчват да пиете билкови чайове по време на диетата си. Освен че прекарват чудесно време за освежаване и утоляване на жаждата, повечето от тях могат да се похвалят и с редица благоприятни ефекти върху човешкото тяло. Точно като мента (лат. Mentha piperita).

Горещ, пясък и мента чай

Ефектите от ментов чай ​​вероятно са забелязани за първи път от хора от пустинните и полупустинните градове на Северна Африка. Жителите на горещите райони знаеха добре, че пиенето на студени напитки повишава телесната им температура, затова пиеха чай почти врящ. Именно ментата им даваше и приятно хладно усещане.

Какво може да направи ментовият чай?

Ментата е най-разпространеният ни сорт мента. В сравнение с подвида "Nana", който се среща в Африка, той има по-остър и изразен вкус. В листата на мента откриваме етерични масла от ментол, горчивина, танини и флавоноиди, представени в относително големи количества. Следователно ментовият чай има редица лечебни свойства. С какво той може да ви помогне?

  • стимулира производството на жлъчка и храносмилателни сокове,
  • облекчава настинките,
  • облекчава напрежението и спазмите,
  • леко лошо храносмилане от мазни храни,
  • помага при анорексия, гадене, подуване на корема,
  • облекчава менструалната болка,
  • действа дезинфектиращо и против лош дъх.

Как се прави ментов чай?

Ментовите листа се събират предимно от юни до септември. Обикновено се изскубва цялото растение, от което листата се отделят едва след изсъхване. Когато правите чай, две чаени лъжички изсушени листа обикновено се заливат с една чаша вряща вода и се оставят да се влеят около пет минути. Може да си направите и чай от прясна мента:)

Ако наистина харесвате ментов чай, имайте предвид, че той дразни лигавиците в големи количества, причинява стомашна хиперацидност и може да стимулира производството на слуз. При продължителна прекомерна употреба кръвната картина често се променя.

Ментата е много популярна билка в нашия регион. Ще намерите неговия ментолов вкус в някои видове дъвки. Ако обаче искате да получите максимален лечебен ефект от него, предпочитайте възможно най-естествената форма.

Мента дори по време на психически стрес

Пиенето (и вдишването) на ментов чай ​​действа като успокояващо средство за вашата психика. Независимо дали става дума за промени в настроението, стрес, безсъние, напрежение или главоболие, ментовият чай ще помогне за облекчаването му. Чаша ментов чай ​​ще повдигне настроението ви, ще освежи ума ви и ще подобри концентрацията ви, което ще бъде оценено особено от учениците.

Охлаждаща част от козметиката

Използва се и в козметиката заради охлаждащата си способност. Листата от мента съдържат етерични масла, които съдържат до 50% ментол. Дразни охлаждащите рецептори, които от своя страна потискат чувствителността на нервните окончания и могат да облекчат или потиснат сърбежа, по-леката болка, паренето, но също така и друг дискомфорт.

Въпреки че със сигурност е полезно помощно средство в повечето домакинства, през последните месеци или години се появява все повече информация за неговото вредно въздействие върху храната, загрята или приготвена в него. Наистина ли е така? Или просто слухове ще наранят производителите? Микровълнова печка или ако искате "микровълнова печка„Той (не) ще премине теста ни след седмица.

Чели ли сте дотук? Може да се интересувате и от тези статии:)
  • Как да не наддаваме по време на Великден? Прекарахте много време в тичане преди Великден.
  • Тези храни ще ви улеснят да отслабнете, въпреки че на пазара има над 300 ефективни продукта.
  • Чайове 1: Защо е добре да се пие зелен чай Зеленият чай е едно от най-старите лекарства в света. Вече.
  • Чайове 2: Китайското чудо Pu-erh - прочутото изгаряне на мазнини В по-ранните времена Pu-erh е един от най-подбраните сортове чай, сервиран.
  • Чайове 3: Черният чай не трябва да се подценява Черният чай се счита за най-разпространеният чай в западния свят.

Този пост беше публикуван във Фитнес, Диета, Здраве с етикети Mentha piperita, мента, чай, напитка на 24 октомври 2012 г. от DankaS. ← Предишна статия Следваща статия →