за да могат бебетата да продължат тук. 🙂
@ stanicka22 Благодаря ти за отговора. В крайна сметка реших да се осмеля. и главата ми беше в скръб. Не мислех, че тежа толкова ... след седмица диета. Но положителното е, че за този вид седмица свалих 6 кг. Заедно е на 7 см отстрани. И днес започвам 3 седмици. Знам, че може да се забави, но се надявам да не спре. Също така започнах да измервам калории и съм толкова по-спокоен.
Мексиканският ориз звучи добре. Ще се опитам да погаля рецептата. Никога преди не съм ял песто, но последния път надникнах 🙂
Здравейте. Утре имам нишестен ден. Бих искал да приготвя сладка соева оризова каша, какво мислите? Бих искал кленов сироп. И мога да използвам супа от кил,
Аз съм на диета от 8 дни и нямам смелостта да кача килограми. Случвало ли се е някой от вас да отслабне през първата седмица? Вдака 🙂
@ evka1979 през нишестения ден не се яде сладко, това означава, че няма кленов сироп и не се яде 2 ястия или супа с картофи, или ориз със зеленчуци 😉
@myskahryzka ориз се запържва върху шлака зехтин, след това добавя нарязан лук и чесън, запържва шлаката и peidas чили на вкус. Налейте вряща/бульон/чиста вода и варис. Преди края можете да добавите белени домати, боб, царевица, колкото искате подла
@ evka1979 можете също да супа сосовица с картофи, боб, грах, шепа и т.н., печени картофи, картофи със зеле, зеленчуци, каламада и др., ориз като ризото. Разнообразен картофен гулаш, видях и рецепта за гъбен гулаш, или гъбена супа с картофи, картофени салати като картофи + горчица + оцет + гъби + рукола (mnamky), печени картофи с например домати и зеленчуци и т.н. .
излекувай бебе, тъй като вече съм отслабнал от теглото, което съм искал, и си купих орбитална машина заради това, вече не ми трябва. И бих искал някой да го използва 🙂 За да не стои вкъщи само защото започнах да ходя на фитнес. Той има 8 товара, показва пулс, пробег, скорост, изгорени калории и т.н. Цена 70 евро 🙂 изток- ТОЙ
Бебе, започвам с тази диета, искам да попитам къде принадлежат стерилизираните шушулки грах и боб, благодаря за информацията
@ stanicka22 здравей Вече дърпам "последния" месец започнах 2.1. Няколко дни бяха грешка, повечето празненства ми го съсипаха, но вече имам 15 кг надолу 😂, но все още искам да продължа досега, така че ме устройва, за да не виждам
@ mariana242 super parada 🙂 Ще го довърша и аз, успях да сваля 10 кг данни, но имах и „луди“ дни, особено един ден миналата седмица изядох всичко, което имах вкус и теглото ми спадна. 🙂 Аз Също така попитах в мрежата, че тук и там, така че веднъж на 2 седмици трябва да си давате ден, за да стартирате метаболизма малко, а след това ще продължите в такива дни?
@ stanicka22 предстои да продължа няма да изучавам продължението и ти?
@ mariana242 Гледах го малко, основно все още сутрин плодове папая, веднъж на 6 дни имате плодов ден, вече не е воден ден и диетата е такава, че напр. за обяд протеини и за вечеря нишестета и др. че вече няма такова оформление, че цял ден един вид. но в момента ми отива, че готвя предния ден и също вечерям и не трябва да мисля и да приготвям нещо бързо, когато се прибера от работа.
Мислех, че ще го направя, като се храня отделно (напр. Според Kořínková) и напр. веднъж седмично имам плодов ден.
Не бих искал да качвам тези килограми, за да спя, но мисля, че ако започна да се смесвам и ям както преди, те бързо ще спят.