Ако вече работите сериозно върху целите си, сигурно вече знаете, че това не винаги е просто разходка в розовата градина. Вие сте признати за факта, че сте решили да работите върху развитието си и да подобрите живота на себе си и обкръжението си. И това наистина не е лесна задача: вие си поставяте цели. Обучавате се. Учиш се от собствения си опит. Поели сте отговорност и следвате своята.

Сблъсквате се с проблем, приемате предизвикателства и понякога застоявате. Сигурно сте преживявали моменти, когато изглежда, че правите „всичко“ погрешно. Каквото и да опитахте, проблемът сякаш продължаваше да се връща. Но вие сте отговорни за това, така че нямате друг избор, освен да се справите по някакъв начин, не съм прав?

Не. Защото с каквото и предизвикателство да се сблъскате, не трябва да боли.

Но ми се иска да имаше начин да ви поддържам в правилното настроение, целенасочен, по-организиран и продуктивен и успешен, доколкото е възможно. - И този начин съществува. Нарича се хипноза.

Автохипнозата ви дава предимство

Вече може да имате доста логичен въпрос:

Защо трябва да се интересувам от автохипноза?

Ето 5 добри причини:

  • Безплатно е и можете да го приложите върху себе си
  • Той е неинвазивен и не води до пристрастяване
  • Тя е бърза
  • Естествено е
  • Просто е

Освен това този метод има смисъл, защото не ви струва нищо и отнема само няколко минути от деня. Можете да го практикувате преди работа, след работа, но и спокойно, докато сте на работа. И ако го направите, можете да получите много. За този блог съм избрал 9 области, в които хипнозата (и самохипнозата) ще ви гарантира успех.

Спечелете над страха

Хипнозата е един от най-често срещаните инструменти за преодоляване на страха, който е наличен в момента. И, разбира се, не е задължително да се използва само за силни фобии, които напълно парализират човека. Очаква ли ви важна презентация по време на работа? Трябва ли да се справите с досадно телефонно обаждане? Хипнозата е идеалното решение, защото ви успокоява отвътре навън и ви помага да запазите спокойствие, независимо какво се случва.

причини
И това е много важно, защото свикваме да отлагаме нещата. Но това, което отлагате, ще ви чака . Не би било по-добре да уредите неприятните неща веднага и да се отървете от ненужните неприятни чувства.?

Изградете самочувствието си

Ако работите върху това как да станете най-добрата версия на себе си, ще ви трябва и смелост, за да го направите. Ако вярвате, ще бъде много по-лесно. Самочувствието е важно, независимо дали искате да се отървете от лош навик или да направите повратна точка в живота си.

Освен това самочувствието ви помага да идентифицирате своите силни и слаби страни. И ако имате здраво самочувствие, няма да оставите несъвършенствата ви да пречат на вашия успех. Хипнозата ви помага да идентифицирате положителните си източници и повишава самочувствието ви. Когато сте свързани с несъзнаваното си, вие се чувствате кой сте всъщност и благодарение на това можете да действате достоверно и уверено.

Обърнете се със стрес

Един от най-видимите ефекти на хипнозата е релаксацията. Хипнозата ви дава възможност да изключите и да оставите нещата да текат. Имате уникалната възможност да оставите настрана често срещаните грижи и тревоги и просто да ги изхвърлите за малко от главата си.

Може да бъде стресиращо да се представяте на работа, да се грижите за семейството, да решавате ежедневни проблеми и все пак да намерите място за собственото си развитие. Разбира се, няма да се отървете от проблемите, защото те са естествени и малко количество стрес ви помага да извлечете максимума от себе си. Но ако нямате ефективен метод за облекчаване на стреса, нивото на тревожност се увеличава и ви унищожава физически и психически. Тогава хипнозата ще ви даде необходимата релаксация, ще ви помогне да преодолеете стреса и да го поддържате на оптимално ниво.

Увеличете креативността си

Почти всичко, което правите, изисква определено количество креативност и вкус. Ако искате да вдъхнете живот на визията си, подгответе шепа творчество. И ако искате да го запазите жив, запазете нужното остроумие.

Изграждането на лична визия е хубаво и приятно, но какво ще кажете, когато напълно различни проблеми изискват вашето внимание? В крайна сметка някой трябва да купува, да изпълнява задълженията си на работа, да се грижи за семейството и да решава текущи проблеми. Кой тогава има време да седне и да бъде креативен, когато всичко това трябва да се направи по някакъв начин?

Номерът е, че всички тези общи задължения принадлежат на вашия съзнателен свят, докато креативният сок не лети никъде наоколо, в безсъзнанието ви. За да го намерите, трябва да намерите момент на благополучие, да изключите света около себе си и да оставите идеите да идват от вашия несъзнателен ум. Хипнозата е най-бързият и лесен начин да разгърнете креативността си. И всичко, от което се нуждаете, са няколко кратки минути.

Увеличете максимално потенциала си

Не можете да промените размера на паметта си, но с хипноза можете да извлечете много повече от нея. Това е така, че всичките ви преживявания се съхраняват в несъзнаваното и благодарение на хипнозата можете да намерите пътя към тях. Ако сте го виждали, чували, чели или чувствали, то е там ... някъде в безсъзнанието ви. Хипнозата ви позволява да се свържете с вашия несъзнателен ум, което означава, че просто трябва да намерите информацията, която искате.
Но в хаоса на ежедневието е по-лесно да се каже, отколкото да се направи. Със сигурност имате нещо по-добро да направите, отколкото да ловите в спомените си. Не се отчайвайте, спестявате време благодарение на самохипнозата. Ако имате 10 минути свободни сутрин след събуждане или вечер преди лягане, използвайте ги разумно. Практикувайте редовно самохипноза и се свързвайте с всичко, което искате да запомните.

Обърнете ограничаващите вярвания с главата надолу

Вероятно вече знаете, че получавате това, върху което се фокусирате. Ако умът ви е пълен с негативни мисли, негативизмът е точно това, което изпитвате. Ако кажете, че няма да успеете или че го нямате, тогава ще се случи.

Защо?

Тъй като вашият несъзнателен ум не анализира вашите мисли, той просто ги приема като истинската истина. Един лесен начин да предотвратите това е да напълните ума си с положителни мисли. Този метод работи, защото не можете да имате едновременно положителни и отрицателни мисли.

Но наличието само на положителни мисли може да бъде изтощително за вас или за обкръжението ви. Хипнозата ви дава възможност да усъвършенствате мислите си, така че да можете да изберете тези, които са ви полезни и да не сте в капан в позитивното мислене.

Поставете и постигнете целите си

Хипнозата е идеалният инструмент за поставяне и постигане на цели, например в бизнеса. След като сте в лек транс, лесно е да си представите какво наистина искате. По-лесно е да намерите посоката, в която трябва да тръгнете. Самохипнозата дори ви позволява да насаждате в ума си предложения, които ще ви държат на правилния път към целите ви.

Чудесен начин да поставите целите си на радара е да ангажирате всичките си сетива. Например, представете си вашата цел като голямо цветно изображение. Ако целта ви е физически обект, представете си, че го държите в ръка. Включете докосването, усетете го, помиришете го. Ако вече го правите, страхотно е. Освен това, ако правите това под хипноза, ще включите напълно различни части на мозъка и тези упражнения ще ви дадат нова вълна вдъхновение.

Бъдете по-продуктивни

Какво пречи на вашата производителност? Това неочаквани разсейвания ли са? Малко самочувствие? Загуба на концентрация или нещо друго? Ние лесно бихме могли да намерим много неща, които могат да нарушат деня ви по такъв начин, че накрая да не видите гората за дърветата.

Интересното е, че производителността днес вече не е само за задачи. Дори големите животни от света на бизнеса се обръщат към нещо съвсем различно: медитация. И в случай, че не сте чували, хипнозата е най-лесният начин да започнете да медитирате. Затваряте очи, забелязвате дъха си и бингото, вие сте там. В леко и медитативно състояние препятствията изведнъж изглеждат съвсем различни. Разбира се, самохипнозата няма да ви направи будистки монах, но имате чудесен инструмент за балансиране на себе си и живота си.

Не само за баланса е обучението ми Изкуството на автохипноза. Предназначен е за всеки, който иска да продължи напред в своето личностно развитие и накрая да го направи по различен начин. По време на обучението ще ви запозная с тайните на сложните автохипнотични техники и ще ви науча как да използвате транс и хипноза за сложното развитие на вашата личност. Прочетете повече за обучението - ТУК.

Ако статията ви е отворила очите за нещо или би могла да бъде интересна за вашите познати, подкрепете я с харесвания и споделяне.