Ако имате малко бебе вкъщи, може да знаете, че педиатрите препоръчват оптималната стайна температура за сън 18 °, по време на будните часове 20 - 22. ° Стаята, в която бебето спи, не трябва да прегрява.
Добър съвет за златото, но в горещото лято теориите са безполезни. Трябва да преминем от идеални условия към това как да спим в непоносима жега.
Контролирайте бебето
Високите температури са проблем за бебетата. Тъй като новородените все още не са развили терморегулация, високите температури в средата, в която се намират, могат да причинят прегряване, изпотяване, дехидратация или слънчево изгаряне.
Ето защо е много препоръчително да се проветрява, често да се овлажнява детето. Освежавайте бебето си редовно чрез измиване и къпане, не забравяйте да не забравяте да къпете бебето си или поне да си вземете душ преди лягане.
Затъмнете апартамента си
През деня затворете щорите и капаците, за да предотвратите проникването на слънчевите лъчи. По време на най-високите дневни температури е добре да затворите прозорците, за да не излъчва горещ въздух към дъното.
Охладете въздуха
Ако използвате вентилатор, поставете го до прозореца, за да издухате горещ въздух от стаята. Можете също така да охладите въздуха в апартамента с лед - просто замразете кубчетата лед и ги оставете да се разтворят в контейнера. Това овлажнява въздуха в стаята, където бебето спи.
Не включвайте печката
Не гответе, не печете, не гответе - ненужно - не правете никакви дейности, които можете да правите дори повече у дома. Студена кухня, закуски, салати, плодове, зеленчуци, сладолед, това е чудесна алтернатива на гореща печка.
Използвайте климата при новородено?
Някои лекари са съгласни, че е по-безопасно да се използва климатик при новородено, отколкото да се оставя в гореща и влажна среда без въздушен поток. Прекалено ниската стайна температура обаче може да причини различни заболявания на детето - хипотермия, ринит и кашлица.
Ако решите да използвате климатик, не оставяйте детето си вътре директен обхват студен въздух от климатика. Добра стратегия може да бъде използването на климатик само за охлаждане на вътрешните стени на апартамента и отваряне на прозорците вечер.
Матракът също може да "готви"
Родителите обичат да използват латексни матраци за бебета, които са хипоалергенни, антибактериални, имат най-добрите ортопедични и физиологични свойства.
Въпреки отличната циркулация на въздуха и изсмукване на влага, сърцевината от латекс не е толкова ефирна, колкото сърцевината на пружината или торбата, което причинява по-висока „топлина“ на матрака.
Във всеки случай използвайте памучни брезенти.
Не събуждайте бебето през нощта
Облечете бебетата леко във въздушни, абсорбиращи материали, памучни петна или риза са идеални. По-добре е, отколкото да оставите бебето да спи само с памперс, особено поради изпотяване.
Не обличайте бебето, защото ръцете и краката му са студени. Типичен знак е, че малкото дете не може да регулира телесната си температура. Може да му е горещо, дори ръцете му да са студени.
Можем да разберем дали му е студено, като залепим ръка „зад врата“. Ако това място върху тялото на бебето е топло, то не е студено. Ако това място е влажно, то е топло, потно, бебето трябва да премахне слой дрехи.
В горещите дни не използвайте спални чували или завивки, изобщо не когато кърмите - бебето може да се изпоти и прегрее.
Бъдете готови, че може да не спите
Сравнително нормална реакция на топлина е, че бебетата могат да докладват мляко по-рядко през деня и да компенсират пиенето през нощта, така че да не спите много. Опитайте се да оцелеете с тях и не забравяйте и режима на пиене.