Има причини, поради които е добре да стискате зъби и въпреки че не обичате бебешкия плач, да го изтърпите известно време и да сте близо до децата. Плачът също има положителни ефекти за децата.
Малките деца плачат, защото не са в състояние да осигурят основните си нужди като храна, напитки, седация, намаляване на интензивността на стимулите и други подобни. Те също могат да се обадят на помощ, когато плачат. Най-често жадуват за родителите си. Постепенно родителите се научават да разпознават различните видове плач на своето потомство и това, което се изисква от него. Според много експерти обаче най-съществената причина за плача е самотата на детето. Докато бебето е мъничко, родителите трябва да реагират незабавно на плач и не трябва да го оставят да плаче дълго.
Когато бебето е по-голямо, то плаче по други причини. Около 10-месечна възраст децата често получават родителско внимание по причини, различни от споменатите. Някои експерти смятат, че началото на манипулативния плач започва да се показва. Във всяко семейство децата имат различни граници. И още в ранна детска възраст плачът може да дойде като инструмент за опит за разширяване или премахване на тези граници. Следователно плачът не трябва да ви омекотява с вашите установени правила. Именно вашата последователност ще даде на децата ви чувство на увереност във вас, те ще ви уважават и уважават с времето. По този начин ще им дадете много повече в живота и няма да загубите цялата си родителска власт и сила. Когато с времето разберете колко добре сте отгледали децата си, когато видите, че те не хвърлят земята на 10-годишна възраст, те не ви крещят, не са агресивни към децата и т.н. Тогава ще оцените последователността на вашето възпитание, че не сте направили всичко, което детето е принудило да плаче. Кейт Орсън, автор на „Сълзите лекуват: Как да слушаме нашите деца“, разказва за няколко причини, поради които са необходими сълзи за децата.
1. Бебето се успокоява благодарение на плача
Сълзите съдържат кортизол, хормон на стреса. Когато бебето плаче, стресът му се освобождава от тялото. Сълзите също подобряват емоционалното благополучие, при условие че родителите са близо. Плачът често се предшества от лошо настроение на детето. Тя е ядосана, разочарована или нацупена. Когато плаче, настроението му се подобрява. Въз основа на това е установено, че понякога е по-добре да оставите малкото дете да плаче, така че процесът на измиване на негативните чувства да не бъде спрян.
2. Плачът помага на детето да се научи
Много деца плачат, когато например нещо се обърка. Например, когато се строи от Lega. Когато детето не успее да плаче, то изразява своето разочарование. Въпреки това, благодарение на плача, той е в състояние да изчисти ума си и след като е доволен, може да научи и нещо ново. Когато детето не е в състояние да се концентрира и е емоционално разстроено, именно този факт му пречи да учи. Когато се отпусне след плач и емоционалната възбуда изчезне, той също се учи по-добре. Днес е добре известно, че децата се учат най-добре, когато са щастливи.
3. След плач децата спят по-добре
Ако детето има нерешен или потиснат проблем, то често не може да заспи. Понякога родителите, особено вечер преди лягане, не искат детето да се разстройва от плач и правят всичко, за да избегнат плача. Тогава в леглото, когато е в тишина и спокойствие, проблемът изплува на повърхността още повече. Експертите казват, че е по-добре да говорите с детето си за лягане преди лягане и също така да го оставите да плаче, защото то спи по-рано.
4. Не се притеснявайте, когато бебето ви плаче, след като кажете НЕ
Вярно е, че ако кажете НЕ на детето си, в началото може да е разочароващо. Но те ще научат нещо важно. Той открива, че в живота има определени граници, на които човек трябва да се подчини. Ако обаче се поддадете, отслабвате авторитета си и го научавате, че той може да ви манипулира и че винаги ще получи това, което иска, като хленчи. С този подход така или иначе се ядосвате с времето. В края на краищата, как едно дете може да уважава родител, който лесно може да бъде манипулиран? Вие не подготвяте детето си за юношеството и зрелостта. Учи го, че понякога е добре да се отрече нещо.
5. Плачещото бебе понякога просто иска да каже как се чувства
Децата могат не само да манипулират плачещите родители, но често и да изразят как се чувстват всъщност. Може би са просто тъжни или недоволни от нещо, не могат да ви кажат, така че плачат. Родителите често виждат този плач като неоснователен. В такъв момент детето се нуждае от прегръдка, внимание или безусловно приемане. Най-лошото, което родителят може да направи, когато детето е ядосано, е да си върне гнева. Въпреки че понякога е трудно, опитайте се да се успокоите в дадена ситуация и след това се съсредоточете върху това защо детето е ядосано, а не как гневът се проявява. Веднага щом той се успокои, станете негов водач в света на емоциите, назовете ги, поговорете с него за това как се чувстват, какво се е случило и за това как иначе бихте могли да реагирате в дадена ситуация. Никога не потискайте детските емоции! Не използвайте твърдения като: „Не плачи, вече си голям.“ С всяка емоция детето се опитва да ви посочи или каже нещо. Затова бъдете чувствителни към децата си и се опитайте да говорите с тях за ситуацията и да им предлагате други решения.
6. Ако детето ви плаче у дома, има по-малък шанс то да го направи публично
Децата са по-склонни да плачат у дома, защото чувстват, че родителите им имат повече време да възприемат притесненията им и да слушат какво искат да кажат. Ето защо е важно да намерите достатъчно време, за да слушате децата си. Колкото повече ги слушате активно, толкова по-малко ще плачат, защото плачът постепенно ще загуби значението си за тях. Той ще бъде заменен от поверителни разговори. Разбира се, това няма да се случва от ден на ден, но с добри усилия постепенно ще работите заедно за това.
7. Необходимостта от плач се променя с възрастта
Докато бебето узрява, то започва да регулира по-добре емоциите си. Позволяването му да плаче и по-късно говорене за чувства също му даде добра основа за зряла възраст, как да работи с емоции. Изследователите вярват, че в края на детството момичетата и момчетата плачат в приблизително равни количества, докато настъпят хормонални промени. При момчетата нивата на тестостерон рязко се повишават и количеството плач намалява. Обратното е вярно при момичетата, при които нивата на естроген започват да се покачват значително през първите години на юношеството. Може би има причина жените да плачат около четири пъти повече от мъжете.
8. Плачещите малки деца също оформят живота на родителите
Плачът на бебето събужда спомени от собственото детство на детето. Мнозина си спомнят как са се чувствали в подобна ситуация. Може би ще има спомени за това, което отдавна са забравили. Родителството може да бъде и лечение на емоционалните проблеми на родителите. Може би отглеждането на собственото ви дете ще ви помогне да разберете по-добре себе си. Някои родители стават по-търпеливи, възприемчиви или съпричастни, защото трябва да се научат да работят с плача на собственото си дете.
Учените вярват, че плачът е полезен. Повечето психолози вярват, че задържането на емоциите им в дългосрочен план може да бъде опасно. Някои изследвания показват, че потискането на емоционалните сълзи може да доведе до повишен риск от сърдечни заболявания и хипертония. Други проучвания показват, че хората, които страдат от колит или язва, са склонни да са по-малко позитивни по отношение на плача, отколкото тези, които понякога плачат.