Преди всичко искам да ви благодаря, че ми зададохте въпрос в сайта. Аз съм д-р Radhianie Djan ще се опита да ви помогне да отговорите на въпроса ви

бременност

Увеличаването на теглото е една от промените, които се случват при всяка бременна жена. Това наддаване на тегло обаче не е еднакво за всяка жена. Това се влияе от индекса на телесна маса преди бременността (ИТМ). ИТМ е метод за определяне на здравословно тегло въз основа на височина, получен чрез разделяне на телесното тегло (в килограми) на квадратен ръст (в квадратни метри). Следва оценка на телесното тегло на нормална бременна жена, която коленичи върху своя ИТМ (по време на бременност или около 9 месеца):

1. ИТМ под 18, 5 (под тегло) - наддаване на тегло от около 12, 7-18, 1 кг

2. ИТМ около 18, 5-22, 9 ((нормално тегло) - наддаване на тегло около 11, 3-15, 9 кг

3. ИТМ 23 или повече (наднормено тегло) - наддаване на тегло от около 6, 7 - 11, 3 кг

4. ИТМ над 25 (затлъстяване) - наддаване на тегло от около 5, 0-9, 1 кг

Има няколко фактора, които влияят върху наддаването на тегло на бременните жени,

1. Хранителен статус

2. Редовни проверки на бременността от медицински персонал

3. Преболедуване по време на бременност

5. Дейности, извършвани по време на бременност

6. Социални и икономически фактори

Ето защо, ако установите, че наддаването на тегло липсва по време на бременност, трябва да се консултирате с акушер, за да осигурите здравето на майката и плода. По-ниското наддаване на тегло е заплашено от раждането на бебе с ниско тегло или преждевременно раждане. Лекарите ще извършват медицински интервюта, физически прегледи и последващи прегледи, като пълни кръвни изследвания или ултразвук на корема, за да установят по-ясните причини за загубата на тегло, които ще забележите по време на бременност.

Ето няколко предложения, които можете да направите, за да увеличите теглото си по време на бременност по подходящ начин,

  1. те редовно консумират балансирани хранителни храни
  2. за предпочитане бременните жени се хранят на малки порции, но по-често (около 5-6 пъти на ден)
  3. добавете допълнителни калории към храната, която консумирате, като добавяне на сирене към храната, фъстъчено масло за хляб и т.н.
  4. винаги предлагайте леки закуски като бисквити, сушени плодове, ядки, сладолед или кисело мляко
  5. консумация на мляко, специално предназначено за бременни жени

За допълнително обяснение можете да прочетете статии на:

Толкова много информация, която можем да докладваме, надявам се тази информация да бъде полезна при разрешаването на вашите оплаквания.