Известен факт е, че ако редовно консумирате краставици, можете значително да подобрите храносмилането и цялостното функциониране на храносмилателната система. Краставицата стимулира метаболизма, допринася за по-бързото изгаряне на мазнините и предотвратява тяхното утаяване в тялото ни.
Освен това има много други благоприятни ефекти върху красотата. Всички те са свързани от 7-дневна диета с краставици. Това обаче не е драстична диета или глад.
Същността е да прочистите организма, да стартирате метаболизма, да премахнете храносмилателните проблеми и подутия корем. Почистващият ефект ще повлияе и на лицето ви - ще се отървете от пъпки и нездравословен вид на кожата.
Как изглежда 1 ден от такава диета?
Закуска:
Чиния салата от краставици и 2 твърдо сварени яйца. Можете да промените този вариант на закуска, като замените яйца за пълнозърнест хляб или висококачествена пилешка шунка.
10:00:
Редувайте ябълка, праскова или 5 сливи.