- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Познавате ли я, някой пробвал ли е? Какво мислиш? Може да загуби 7-8 кг
БЕБЕ
Ден 1/Ден 9:
07.00 ч. -1/4 л мляко
10.00 ч. - 1/4 мляко
13,00 часа - 1/4 л мляко
16,00 часа - 1/4 л мляко
19.00 часа - 1/4 л мляко
Ден 2/10. ден:
07.00 часа-1 бр termix
10.00 ч. - 10 dkg извара
13.00 часа - 15 dkg бяло месо
16.00 часа - 15 dkg зеленчуци
19.00 часа-2 яйца, 2 dcl чай без захар
Ден 3/11. ден:
07.00 часа - 10 dkg плодове
10.00 ч. - 10 dkg зеленчуци
13.00 часа - 10 dkg извара
16,00 часа - 1/4 л мляко
19.00 часа - 15 dkg варено месо
Ден 4/12. ден:
07.00 часа-1 бр termix
10.00 ч. - 1/4 мляко
13.00 часа - 10 dkg зеленчуци
16.00 часа - 10 dkg плодове
19.00 часа - 10 dkg извара
Ден 5/13 ден:
07.00 часа - 2 яйца, 10 dkg зеленчуци
10.00 ч. - 10 dkg плодове
13.00 часа - 15 dkg диетичен салам
16.00 часа - 15 dkg плодове, 15 dkg зеленчуци
19.00 часа - 10 dkg зеленчуци, 1/4 л мляко
Ден 6:
07.00 часа-10 dkg шунка
10.00 ч. - 10 dkg плодове
13.00 часа - 10 dkg извара
16.00 часа - 10 dkg постно месо
19.00 часа - 1/4 л кисело мляко
Ден 7:
07.00 ч. - 2 яйца
10.00 ч. - 10 dkg извара
13.00 часа - 10 dkg плодове
16.00 часа - 10 dkg постно месо
19.00 часа - 1/4 л мляко
Ден 8:
07.00 часа - 20 dkg плодове (ябълки)
10.00 ч. - 20 dkg зеленчуци
13.00 часа-20 dkg плодове
16.00 часа-20 dkg зеленчуци
19.00 часа-20 dkg плодове
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Тази диета помогна на моя приятел. Отслабване 18 кг. Много й завиждах. Сега я държа. 4 дни и се чувствам по-лесно. Той има нещо в себе си. Имам чувството, че правя почистване на тялото. Не обичам млякото, затова го замествам с кисело и ароматизирано мляко и това е всичко.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
тази диета е страхотна загубих 5 килограма, минах един месец и не спечелих одеяло, затова препоръчвам:-D
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Мисля, че след такава едностранна диета ще свършите след това ! Господи бебе, нормална диета, 5 пъти на ден малки порции и повече упражнения! Основно правило-прием на калории = разход на калории все още важи!
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
БЕБЕ НЯМА ДРАСТИЧНА ДИЕТА НИКОГА НЕ ГАРАНТИРА ПОСТОЯНЕН РЕЗУЛТАТ. .TINA
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Ям това, което природата и магазините дават, цялата храна, нещо в стила на разделена диета, мога да се храня така, вие всъщност сте просто разделен и мога да се наслаждавам на храната повече, отколкото когато сложа кутия месо, месо в чиния, заедно за обяд десерт, торта, обща смес в стомаха, скоро изгаряне и напълняване, премахнах това в живота си, този стил ще го направи беден, бавно, но сигурно
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
мляко - можете да попитате какво имате меню, моля ! Напълно съм съгласен с вас, бих искал също да премина към здравословна диета, само ако огледам залаганията на диетата тук . благодаря
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Отивам да опитам тази диета от утре. Ще ви информирам как се справям и дали тази диета наистина работи. Стискайте палци, скъпа, защото аз наистина обичам сладкиши и не знам дали може да се справи.!
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Отслабнах, въпреки че не следя точно. Смесвам кисело мляко с извара, само кисело мляко. Имах едномесечна почивка по време на нейното тегло. Това ме дразни, затова започвам отново. Втори ден съм.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Спазвах тази диета два пъти подред.и отслабнах от 66 килограма на 52. Запазих я един месец. след половин година го заспах.но само по моя вина . започнах буквално да гледам .... че утре пак ще пазя тази диета.зад месеца. но тогава ще внимавам.