Обичаме децата си и бихме направили всичко за тях. Много пъти за цената на собствения си комфорт и сън. Има обаче начини за улесняване на майчинството. Прочетете съветите на опитни майки на три деца Kristína Přibylová.

свежи

1. Спи, докато бебето ти спи

Със сигурност сте чели някъде, че това е най-добрият и често единственият начин да спечелите сила. „Отне ми много дълго време, за да разбера, че особено през първите месеци не е необходимо да има домакинство в сто процента състояние. И че, напротив, наистина е важно майката да бъде отпочинала и спокойна. В допълнение към ефекта върху психиката, почивката също оказва огромно влияние върху количеството и качеството на майчиното мляко - когато е под стрес или не спи, това ще се отрази ясно на бебето. И никоя майка не иска това. Попитайте за помощ или просто пропуснете някои задължения “, казва Кристина Пржибилова от Monkey Gym s Gym.

2. Преди да посетите консултативния център, направете списък

Това е просто, ясно и същевременно толкова ефективно - обикновено надеждно забравяме какво всъщност искахме да попитаме лекаря и когато освен това бебето плаче упорито по време на ваксинацията, тогава изобщо не си спомняме нищо. Проблемът се решава от списък, който можете да пишете (например на телефона си) през цялото време от последната проверка. И тогава няма да забравите нищо.

3. Избягвайте крайностите

„Златната среда за повечето неща, които касаят децата, според мен е чудесен съвет, с който постепенно съм се сблъскал. Независимо дали става въпрос за кърмене, органична храна, продължителност на отпуск по майчинство, облекло или нещо друго. От една страна, винаги има мнение - да, всичко на сто процента, от друга страна - не, изобщо не. Проверих, че идеалът обикновено е някъде по средата - поставете интуицията и възможностите си сами, следвайте ги и вярвайте в себе си! ”Препоръчва Kristína Přibylová.

4. Въведете вечерния ритуал

Бебетата обичат фиксиран режим. Това им дава увереност, че нещата следват начина, по който са свикнали. През деня режимът често трябва да се адаптира към цялото семейство, но вечер е абсолютно необходимо семейството да се адаптира към бебето за добър нощен сън. „Имаме последователност на игра в банята - къпане - кърмене в приказка - сън. След това той идва толкова автоматично, че не е необходим сложен сън - бебето спи само в леглото, защото е свикнало с него и най-важното е винаги така. Той няма причина да се защитава, това е неговата сигурност ", добавя Кристина Пржибилова, добавяйки, че вечерните ритуали могат да бъдат определени по различен начин от всяка майка, единственото условие е те да се повтарят наистина всеки ден.

Прочетете също:

5. Увийте!

Този съвет може да не отговаря на всички, но опаковането често работи чудесно като инструмент за успокояване и удължаване на нощния сън. В тясно опаковане бебетата се чувстват в безопасност, защото познават подобно усещане от матката на майка си, където тя също има ограничено пространство. Освен това обвивката предпазва бебето от случайно удряне от ръката, когато нещо го плаши - всички бебета имат този стряскащ рефлекс, а някои от тях са толкова уплашени след решението на ръцете си, че това не само ги събужда, но и започва заседнал вик. За да увиете, трябва да научите правилната техника, за да сте достатъчно стегнати. Само тогава ще постигнем желания ефект.

6. Купете качествена козметика

Наистина се изплаща! Консумирате само малко количество върху малко тяло, така че не би трябвало да е проблем да отделите малко повече за качествено масло или течен сапун. Освен това висококачествените ще ви издържат по-дълго, което от своя страна ще ви спести малко. И върху кожата на детето и следователно удовлетворението му е много познато. За съжаление това често важи за памперси или мокри кърпички, което е по-голям елемент. „Ето защо заместваме салфетките с вода у дома - тя е най-добрата за пране“, споделя собственият опит на Кристина Пржибилова.

7. Упражнявайте се с бебето си

Добрият сън и почивка често следват също толкова добро време на събуждане. От най-ранна възраст, освен да играе, то трябва да бъде допълнено с прости упражнения, които всяка майка може да прави у дома. „За най-малките става дума по-скоро за позициониране и подпомагане на двигателните умения, така че детето да се развива в съответствие с психомоторното развитие. Независимо дали става въпрос за обръщане, повдигане, носене или полагане на бебето - всяко движение с бебето е необходимо, за да се изпълняват правилно и може да бъде допълнено с упражнения, които подпомагат правилното развитие на движението ", добавя Кристина Пржибилова.