Тиквичките са чудо на природата. Това не само е диетично звено, но може почти напълно да замести месото. Той е уникален с това, че запазва полезните си свойства дълго време и дори след термична обработка. Знаете ли какво ще ви дадат тиквичките, ако му покажете честта и го приготвяте по-често?
Благодарение на тиквичките можете да имате по-добра коса и кожа, но също така можете да се отървете от чести кариеси или други зъбни проблеми. Подобно на морковите, тиквичките значително влияят на зрението. Да не говорим за обилни количества витамини С и А. Освен това е важно да се знае, че неговата пулпа е изключително лесна за смилане и съдържа много наситени мастни киселини. Той е изключително нискокалоричен. След като консумираме 100 г пържени тиквички, приемаме само 88 калории. Тиквичките също са фантастични в подготовката. Този в кухнята никога не отнема много време и има безкраен брой възможности за готвене или печене на здравословна и вкусна храна по всяко време на деня.
Как да приготвим вкусна тиквичка
Мариновани тиквички с копър, чесън и мед Те са не само фантастичен начин за приготвяне на изискани и вкусни шишчета, но и обяд или десет за работа. Красиво прясна и бърза храна, която мирише прекрасно и има най-добър вкус с дресинга с кисело мляко.
Рулца от тиквички на скара с потапяне от билка кисело мляко и зехтинът ще ви задоволят и ще осигурят фантастични закуски, особено в горещите дни. Те са не само обилен, но и бърз и вкусен обяд.
sovkusom.ru
Печени тиквички бавно се превръща в национална специалност в такава Турция. Тази доброта със сирене и яйца няма да ви остави студени, дори и тези, които не са точно любители на зеленчуците като основно ястие. Ако добавите 1-2 домата към тиквичките по време на печене, получената работа ще бъде перфектна.
sovkusom.ru
Палачинки от тиквички с розмарин, те са обилни и особено здравословна вечеря. Всички съставки в това хранене гарантират спокоен и необезпокояван сън.
sovkusom.ru
Суха печени рулца от тиквички със сладък червен пипер те са завършена фантазия. Ако настържете върху тях твърдо сирене преди печене, имате кулинарно изживяване.
sovkusom.ru
Изненадайте гостите си с необичаен деликатес е чест. Направете ги известни шоколадова торта от тиквички. То е сочно, по-леко, по-здраво и по-пухкаво от класическото тесто за брашно.
sovkusom.ru
Ролки от тиквички, пълнени с пилешко и суров сметанов сос всеки може да се подготви без рецепта. Здравословната диета с отличен вкус ще зарадва всичките ви сетива.
sovkusom.ru
Как приготвяте тиквички у дома? Споделете вашите рецепти с нас в коментарите.