Епизод 5
По време на епизода се фокусирахме върху: • Типична диета на словаците в миналото • Профил на бекон и други мазнини • Ползи от избрани растителни масла
MUDr. Д-р Игор Буковски. участва в храненето на човека повече от 27 години. Участвал е в редица световни и европейски конгреси, включително активно участие в тях. През 2004 г. той напуска научни изследвания и академични среди, за да създаде своята Клинична клиника по хранене. Занимава се с лекции, консултации и издателство. Той е написал и издал 13 книги, от които до момента са продадени над 900 000 копия на чешки и словашки език.
Той е повече от 100 пъти шампион на Словакия по плуване от всички възрасти. Той също така е шампион на Чехословакия за всички възрасти и все още държи един словашки рекорд за ученици, който не е счупен повече от 37 години.
Наскоро той основава и започва да изгражда нов, най-голям портал от този вид, AKV Encyclopedia of Nutrition and Natural Healing. През септември 2017 г. беше публикувана последната му книга (За) Защита на червата!
По време на епизода се фокусирахме върху:
• Типична диета на словаците в миналото
• Профил на бекон и други мазнини
• Предимства на избраните растителни масла
Етап стъпка по стъпка:
3:20 какво се яде в миналото в Словакия?
04:50 Коя беше типичната диета в Словакия по време на войната
5:52 бекон и типично словашко меню. Включва бекон?
06:10 колбаси като канцероген
07:45 бекон срещу зехтин (6:10)
08:30 липиден профил на бекон
10:40 кои мазнини имат по-добър профил на мастните киселини от бекона
11:40 омега-6 мастни киселини и растителни масла
12:30 ползи от зехтина
13:50 храносмилателен тракт и възпаление
15:05 бекон и селен vs. за ядки и селен
16:10 младото прасе има по-малко токсини
17:05 най-големият позитив на сланината според д-р Буковски
17:28 как д-р Буковски препоръчва да се консумират млечни продукти?
18:25 могат ли активни хора и спортисти да имат сланина? Кога е полезно?
20:20 колко идеално е да използвате бекон във вашата диета?
Как да бъдете FIT шоу, което можете да слушате и гледате благодарение на:
Max Sport е словашка компания, занимаваща се с разработването на функционални храни, за да бъде марка, която предлага на своите клиенти по-здравословни и вкусни алтернативи на класическите сладкиши. Компанията Max Sport s.r.o. е създадена през 2006 г., за да осигури модерно хранене за местните лекари по лека атлетика и фитнес. През няколко години на значително нарастващо търсене на продуктите на Max Sport - Протеини и Life + Energy, тези продукти стават все по-популярни сред обикновените хора. Те търсеха по-здравословни диетични алтернативи и по-вкусни алтернативи на класическите сладкиши.
Тази тенденция доведе до факта, че през 2010 г. компанията Max Sport реши да промени изцяло стратегията си и да се съсредоточи върху местата за продажба, където има широката публика. Въз основа на изискванията на обикновените хора с активен начин на живот, те решиха да преминат от фитнес центрове към магазини за търговия на дребно. Продажбите показаха, че това е добра стъпка и Max Sport Protein Bar стана най-продаваната местна марка в сегмента на здравословното и спортно хранене.
В допълнение към класическия протеинов бар можете да намерите 18 други вида продукти под същата марка Max Sport, докато 100% натурални продукти за добро утро, популярни сурови пале барове и органични новости Протеинова паста имат много силно представяне. Целта на Max Sport е да бъде марка, която носи продукти от 21-ви век и предлага на клиентите по-здравословна и функционална форма на закуски.
P.S. Аз лично препоръчвам протеинова паста или палео сурови протеинови барове
Cvičte.sk е медиен портал, чиято цел е преди всичко да мотивира всички да се движат и да водят здравословен начин на живот. Всеки ден той носи на своите читатели интересна информация за упражнения, диета, различни събития и интересни личности от спортния живот. Яна Шимковичова и нейният екип живеят всеки ден в спорта и тя превръща тази страст в информацията, която споделя с читателите. В момента има над 300 000 от тях на месец. Те издадоха и книгата „Камери за здравословна скорост“.
Кремовете с ядки LifeLike са създадени само по една причина. От страст до активен начин на живот и качествена храна. Либор Мачалик и съпругата му Вендула намериха хоби в ядките след любов към фитнеса. Ето защо те смесиха домашно фъстъчено масло.
Кремът с фъстъци също е вкусен на приятели и постепенно се създават бадеми, кашу или лешници. Също така комбинация с кокос, шоколад или уникалната серия Twister. Всички те имат едно общо нещо. Качество. Честност. Свежест.