причини

Дял

Маслините бяха голяма екзотика за нас, словаците, доскоро. Ако те се появиха на рафтовете на магазините, то много рядко и тогава същото се отнасяше и за маси в нашите домакинства. Днес всичко е съвсем различно. Маслините са често срещана част от зеленчукови или сурови салати, добавяме ги към макаронени изделия, пикантна торта, пица, сосове и дори покрити купи за посещения, които вече не можем да си представим без маслини.

Зад успеха и очарованието на маслините стои уникалният им вкус, който е трудно да се сравни с нещо друго. Някои хора обожават маслините заради вкуса им, а мнозина дори не могат да помиришат маслини заради вкуса им. Към каквато и група да принадлежите, днес ще ви кажем защо яденето на маслините, които се съдържат, как влияят на нашето тяло, просто маслини - зелени или черни, с или без костилка, по един или друг начин, са в центъра на нашето внимание днес . Бъди там!

Не толкова отдавна видяхме само маслини като малки и зелени, пълнени на клечка за зъби в мартини с водка Джеймс Бонд. Днес обаче тези средиземноморски плодове са обща част от нашите кухни. И това е добре. Защото, макар никога да не сте мислили за маслини като тази, те са изключително полезни за вашето здраве. Казвате как може нещо заредено със саламура или кисела запарка да има положителни ефекти върху здравето? Знаеш ли какво? Мога! Защото независимо дали консумирате зелено, черно или дори, вие се справяте добре. Маслините са смес от полиненаситени мастни киселини, антиоксиданти, незаменими аминокиселини, витамини и микроелементи. Те съдържат голямо количество витамин Е, но също така витамин А и В, цинк, желязо, йод и калий.

Ще ви е интересно

Знаете ли кои храни могат да облекчат болката? Помогнете си с тях!

    64 4
  • 12.10.2018

Здравословни десятъци да работят? Този плод спечели в разгара си!

    68 7
  • 11.10.2018