Алергията е преувеличена реакция на организма към различни стимули. Полен, плесени, акари, прах, козина и слюнка на животни, храна, лекарства, метали, всичко може да предизвика погрешна реакция на нашата имунна система. Днес почти всеки втори човек страда от алергии и броят на страдащите от алергии все още се увеличава.

Защо има все повече алергии?

2017 година беше най-лошата за страдащите от алергии досега. Виновни са стресът и глобалното затопляне. Тези, които страдат от поленови алергии, може да са усетили през последните години, че състоянието им се влошава с всеки летен сезон. Ринитът, сърбежът, паренето на очите и други симптоми изглежда са по-интензивни и продължават по-дълго. Природата наистина ли ни притеснява все повече или повече или просто сме свръхчувствителни? Учените клонят към първия вариант.

Шуян Пател, специалист по алергология и имунология в Нюйоркския университет, обяснява защо сезонните алергии се влошават всяка година: „Това до голяма степен се дължи на глобалното затопляне и натрупването на парникови газове, особено въглероден диоксид, в атмосферата. Въглеродният диоксид насърчава растежа на растенията и след това те започват да отделят полен по-рано и в по-големи количества. В същото време сезонът на полените продължава по-дълго. “

Смогът в градовете помага на полените да се разпространяват по-бързо, а замърсителите във въздуха влошават астмата.

Нашето развитие е тясно свързано с развитието на алергии Имунната система. Когато тялото влезе в контакт с алерген, в него започва алергична реакция, тъй като имунната система не е достатъчно силна.

Пазете се от начина на живот

Глобалните промени не само изостават, алергиите могат да предизвикат или влошат начина ни на живот. Например прекомерният стрес е свързан с тях по няколко начина. Намалява устойчивостта на възпаление и в дългосрочен план също на дразнене на лигавиците, така че имаме по-лош ринит или парене на очите. Освен това изследователи от Университета в Мисисипи са установили, че хормоните на стреса директно насърчават производството на имуноглобулин Е, антитела в кръвта, които причиняват алергични реакции.

И така, какво да направите, за да избегнете алергии?

Единствената гарантирана рецепта е да се избягва алергенът. Това обикновено е нереалистично, така че страдащите от алергии приемат лекарства, които потискат симптомите на алергии. Освен това обаче има няколко доказани съвета и ефективни домашни рецепти, които улесняват живота на страдащите от алергии.

6 съвета за помощ при алергии

1. Детоксикация

съвета

Състои се в по-значително ограничаване на диетата за определен период от време, в идеалния случай под формата на плодови или зеленчукови сокове. Течната диета започва изхвърлянето на токсини от тялото, които ядем с нормална диета.

2. Ароматерапия

Ароматерапията е действието на етерични масла от различни растения върху дихателните пътища чрез арома лампи, овлажнители, пулверизатори, инхалации.

Едно от удивителните предимства на етеричните масла е способността им да се борят с възпалението и да поддържат имунната система. Те помагат за детоксикация на организма и се борят с инфекции, бактерии, паразити, микроорганизми и вредни токсини.

Топ 5 етерични масла за алергии

3. Физиологичен разтвор с хималайска сол

Овлажняването на носа с физиологичен разтвор е един от най-ефективните начини за облекчаване на симптомите, свързани с пролетни алергии.
Такова решение може да подготви всеки. Просто разбъркайте, разтворете четвърт чаена лъжичка хималайска сол в 2,5 децилитра топла чешмяна вода.

Хората, които все още не са навлажнили носа си с физиологичен разтвор, се препоръчват да използват например спринцовка и да инжектират едната половина от разтвора в лявата, а другата половина в дясната ноздра.

4. Отпуснете се

Стресът играе важна роля при много алергични заболявания. Не винаги е възможно да го избегнете, но е възможно да се научите да го обработвате и деградирате. За това съществуват различни техники за релаксация, които имат добри резултати при лечението на симптоми на алергия. Йога, разходки сред природата, медитация, музика, упражнения, дишане, смях или четене могат да помогнат.

5. Солена лампа

Солената лампа помага за облекчаване на симптомите на алергии. Използва полезните лечебни ефекти на солта. Когато запалим солена лампа, солта се загрява и от нея се отделят отрицателни йони. Те имат лечебен ефект, а също така имат благоприятен ефект върху повишаването на имунитета на организма.

6. Останете в солена пещера

В солната пещера има висока концентрация на солени минерали, тъй като на малка площ има много сол. Благодарение на това има и висока концентрация на отрицателни йони, които действат върху цялото тяло по време на 45-минутен престой. Този престой може да замести около 3 дни, прекарани на морето.

Престоят в солена пещера има поддържащ ефект при лечението на различни заболявания, по-специално:

  • дихателни проблеми,
  • алергии от различни видове,
  • кожни заболявания,
  • хронично възпаление на гърлото, носа, ларинкса, хроничен ринит,
  • сърдечни и съдови заболявания,
  • невроза, стрес и състояния на умора.

Само 10 престоя в нашата солена пещера ще укрепят имунната ви система и ще подобрят алергиите.

Можете да видите нашето предложение на този линк.