Враг не. 1: Студено
Можете ли да си представите да хапете сладолед с чувствителните си зъби? Помисли за това. Емайлът е като обвивка, която предпазва зъбите от замръзване, когато замразените деликатеси попаднат на повърхността им. Когато емайлът е износен, студът не го прави добре. Дори вдишването на студен въздух може да причини остра болка в зъбите.
Враг не. 2: Горещо
Точно както не бихте искали да варите кожата си с вряща вода, дори зъбите с износен емайл не могат да понасят горещи течности като кафе, чай или супи.
Враг не. 3: Киселина
Обичате ли цитруси, домати, кисели краставички, туршии, диетични лимонади и вино? Без зъби. Киселините увреждат емайла, правейки зъбите ви още по-чувствителни.
Враг не. 4: Сладко
Друг виновник, допринасящ за образуването на киселина, е захарта. Бактериите в устата обичат захарта. Колкото повече го консумирате, толкова повече киселина създава. Знаем, че много от нас са сладки. Най-големите врагове, за които трябва да внимавате, обаче са лимонадите, спортните напитки и сокове.
Враг не. 5: Трудно
Напукването на лед, твърди бонбони и ядки може да доведе до пукнатини в зъба. Разкриват се нерви, които се дразнят при дъвчене.