Повтарящата се зъбна болка може да причини сериозен дискомфорт. Въпреки че може да се грижите добре за себе си, не можете да се отървете от този проблем и редовно да посещавате зъболекарски кабинет. Причината може да е съвсем различна и просто трябва да се отървете от няколко лоши навика и да се отървете от това неудобство.
1. Не обръщайте внимание на температурата на храната
Трябва да обърнете особено внимание на консумацията на топли ястия. Дори да не ги комбинирате изведнъж със студена храна, зъбите ви ще страдат силно. Горещата супа, твърде горещият чай и други клошари в тази посока наистина унищожават зъбния емайл и правят зъбите по-чувствителни. Опитайте се да се отървете от този лош навик навреме, докато не го унищожите напълно. Обърнете внимание на температурата на храната, а също така вземете и специални пасти за зъби.
2. Зъби и студено време
Ако имате предразположение към чувствителни зъби и тези проблеми се появяват особено през зимните месеци, просто спрете да говорите при отрицателни температури навън на чист въздух. Това е най-лошото за зъбите и с течение на времето причинява голяма свръхчувствителност. Ако е възможно, увийте шалчето частично около устата си и говорете навън само за наистина необходимите неща. Вашето състояние ще се подобри много бързо.
3. Прекалено силно си миете зъбите
Погледнете четката си за зъби поне след един месец употреба. Ако четините са разделени и не запазват първоначалната си форма, не мийте зъбите си правилно. Това повишава чувствителността на венците и вследствие на това влошава зъбобола. Така че дръжте четката за зъби като писалка, така че няма да оказвате толкова голям натиск върху измиването.
4. В пръстите има нокти
Може да изглежда, че зъбите ви са добре, но все още страдате от известна болка. Причината може да е инфекция на венците. Можете да го поставите в устата си много лесно и дори не е нужно да го осъзнавате. Всичко, което трябва да направите, е да докоснете устата си подсъзнателно, да си гризете ноктите, имате навика да хапете върха на писалката си или сте яли нещо с немити ръце. Тогава гингивитът дразни зъбите ви и затова влизате в един омагьосан кръг.
5. Напукан зъб
Един от проблемите все още може да бъде скрито счупване на зъбите. Все още не е необходимо да се счупи, може само да се напука и причинява много болка. Понякога можете да го видите с просто око, когато се гледате в огледалото, но понякога зъбът е напукан отдолу и тогава не можете да го намерите толкова лесно.