Преди няколко години съзнателно започнах да нося едни и същи дрехи всеки ден - тъмна тениска и панталони в цвят каки. Първо, започнах с едноседмичен експеримент. Исках да видя какво ще кажат хората. И всеки ден се чудех кога ще каже: „Джошуа, стига! Защо отново имате същото? “ Но тъй като не казаха нищо, можеха тайно да мислят така?

И въпреки че го направих доброволно, почувствах натиск да се преоблека. Повечето от нас не са обучени да виждат една и съща екипировка всяка сутрин и аз не бях изключение.

Социалните норми и обичаи влияят върху нашите покупки. Фирмите за облекло редовно предлагат сезонни продукти, за да "оживяват" постоянно магазините си. Отидете в магазина днес и след една седмица и може да не го познаете. Можете да смените гардероба всеки месец, всеки сезон, всяка година.

Затова очаквах всички веднага да забележат моето рециклирано облекло и да ме съдят. Но след седмица никой не го спомена. И в тази тишина се почувствах освободен.

Всъщност хората са толкова заети с делата си, че не забелязват подобни повторения - идеален пример за това, което социалните психолози наричат ​​„ефекта на прожекторите“.

Препоръчваме:

Тези стандарти могат да бъдат нарушени и по този начин да бъдат освободени от очакваните очаквания. Независимо дали мислите да минимизирате гардероба си, да вземете униформа или просто искате да консумирате по-малко, ето пет причини, поради които трябва да опитате този седмичен експеримент:

1. Отървете се от изчерпателни решения.

Няма да избегнем вземането на решения. Дори в сънищата мислим какво да правим по-нататък. Всяка възможност ни изтощава. Решенията с по-големи последици отнемат повече енергия от нас. И когато сме уморени, взимаме по-краткосрочни решения, които ни носят незабавни награди. Макар че това може да изглежда като дреболия, приемането на по-универсална, униформена дреха може да ни даде повече сила за вземане на решения през целия ден.

2. Разберете в какво изглеждате добре и го повторете.

Откакто приех минималистичен начин на живот, търся основите във всичко, което би могло да работи. Дори в обличането. Най-често срещаното ми облекло в наши дни е добре прилепнала черна тениска и панталон в цвят каки. След като носех един тип дрехи в продължение на една седмица, се тествах. Ще ме отегчи ли? Наистина ли изглеждам добре в това? Разбрах кои дрехи са най-важни за мен. Намирането на вашия „поглед“ може да отнеме известно време, но установяването на това, в което се чувствате уверени и удобни, е овластяване.

3. Минимизирайте гардероба си.

Минимализмът е съсредоточен върху най-важното. Може да се адаптира много бързо към различни ситуации. В предишни години прилагах тази философия по такъв начин, че да не замествам ненужните неща. Бавно се фокусирах върху най-важните. Гардеробът ми е по-малък и по-организиран от всякога. И когато търся какво да облека, без усилие намирам любимите си.

4. Приемете вечната мода.

Ценя качеството на приятелството повече от всичко друго. По всяко време бих предпочел качеството пред количеството. Когато прилагате същия подход към дрехите, можете да разберете кои парчета са най-важни за вас. И когато отидете да си купите нови, представете си ги в гардероба си след няколко години. Ще ги искате ли дори тогава? Трудно е да се следват тенденциите, които ни дават безкрайни възможности за преминаване. Вместо това се съсредоточете върху качеството на продукта, което трябва да продължи с години, и евентуално марки, които ви насърчават да рециклирате, преди да купите нещо ново.

5. Наслаждавайте се на по-малко измиване и повече време.

След седмица хвърлих тениските и дънките в прането. С по-малко консумация на дрехи през седмицата, имах по-малко пране. И успях да се съсредоточа върху най-важното: времето със семейството. Вместо да мия, суша и слагам нещата за половин ден, можех да играя, чета и слушам.

също
Има няколко примера за известни хора, които имат минималистичен гардероб и има основателни причини успешните хора да носят едно и също нещо всеки ден. Стийв Джобс той беше най-голямата икона сред тях. Махаше с черна водолазка, сини дънки и кръгли очила на презентации, конференции и пресконференции. Той не беше успешен, защото все още носеше същото, но като изключително зает мъж трябваше да вземе едно решение по-малко.

Носейки едни и същи дрехи всеки ден, по-добре ще разберете какво е важно за вас. И бързо ще ви стане ясно, че това не са неща, които носите.