18.6. 2018 11:00 Въпреки че червеният пъпеш има сладък вкус, той не съдържа тонове захар. 100 г от тази доброта имат по-малко от 30 калории, което не е единствената й полза.
🍈Соковите летни плодове съдържат съставки, които придават на кожата хидратация, мекота и възстановяват загубената стегнатост. Най-просто казано, пъпешът гарантира на кожата като сатен.
🍈 В една порция пъпеш (200 грама) съдържа 20 процента от дневната доза витамин С. Освен това съдържа и бета-каротин, който надеждно предпазва кожата от слънчеви изгаряния.
🍈 В допълнение към популярния „червен“, в магазините получавате и захар пъпеш с бяла, зелена, жълта или оранжева плът. Знаете ли, че има дори няколко вида? Най-известните са Kantalup, Galia, Charentais и Honeydew.
🍈Той е чудесен помощник при отслабване. Сладкият вкус на пъпеша ще зарадва и тялото ще се справи с него игриво. Когато го консумирате, не се препоръчва да пиете охладени напитки едновременно или да комбинирате пъпеш с млечни продукти.
Когато пазарувате, отдайте предпочитание на неразрязан пъпеш и избягвайте да съхранявате пъпеша в хладилника - той губи редки антиоксиданти в студа, губи вкуса си и старее по-бързо.