зелените

Смесените напитки са популярни от няколко десетилетия, но зелените напитки наричат зелените смоти са „ин“ през последните няколко години. Smothie е гъста, кадифена вкусна напитка, направена от смесени плодове и зелени листа. Това е идеалното решение за получаване на достатъчно зелени зеленчуци и плодове.

  1. ТЕ СА ЕСТЕСТВЕНА ХРАНА И ХРАНЕНЕ НА ОРГАНИЗМА

Зелените листа на различни листни зеленчуци, растения, които считаме за плевели, билки и диви растения, съдържат активни вещества, които са взаимосвързани и подсилват. Те работят комплексно. Веществата, растящи в естествената среда, са в пъти по-ефективни, така че дори малко количество има много положителен ефект върху нашето здраве. Те са пълноценна диета, те се хранят много добре, защото съдържат балансирано съотношение на хранителни вещества. Въпреки че зелените напитки не унищожават вируси или бактерии, те укрепват и стимулират вродения имунитет, нашата имунна система може да се справи по-добре в борбата срещу враговете.

  1. ДОСТАВЯТ НАМ ЕНЗИМИ И СА ОСНОВНИ

Всеки зависи от наличието на ензими в организма. От химическа гледна точка ензимите са вещества с протеиново естество, които всъщност не правят нищо, а служат като катализатори, т.е. ускорители на действие. Срокът на годност на всички ензими обаче приключва окончателно при температури над 45 ° C. В зелените напитки ензимите остават запазени и ни носят ползи. Те създават в тялото алкалообразуваща реакция и по този начин помагат на тялото да поддържа правилното pH.

3. Те съдържат ХЛОРОФИЛ и ВЛАКНА

Зелените напитки са богати на хлорофил. Молекулата на хлорофила е подобна на молекулата на хемоглобина в кръвта ни. Д-р Суоп казва за него, че „зелената кръв на растенията се зачервява в тялото ни“. Хлорофилът подобрява кръвната картина, ускорява зарастването на рани и изгаряния, предотвратява възпаления и инфекции. Благодарение на него има по-добър трансфер на кислород, което увеличава производителността при хората и премахва умората. Зелените напитки са пълноценно хранене, за разлика от соковете, защото съдържат фибри. Колкото повече четката е за запушена канализация, толкова повече фибри са за дебелото черво, тя премахва отлаганията от червата и по този начин му помага да функционира правилно.

  1. ТЕ СА ЛЕСНИ ЗА УКРЕПЛЕНИЕ И ИМАТ ПРИЯТЕН ВКУС

Те имат приятен вкус благодарение на плодовете. Зелените напитки са популярни сред децата от малки до юноши, възрастни хора, които имат проблеми с яденето на нещо. С въвеждането на малки деца, ние продължаваме бавно, като се започне с 1 супена лъжица. Детето свиква с вкуса на зелено от най-ранна възраст и след това в по-късна възраст няма да има проблем да яде сурови салати, защото това е естествена диета за него.

  1. ТЕ СА ЛЕСНИ ЗА ПОДГОТОВКА

Всичко, което трябва да направите, е да смесите измитите листа и плодове с най-висока скорост и може да се сервира. Дори малко дете може да се справи с подобна подготовка. Като кратка подготовка се прави и бързо миене на съдове, при което не е нужно да използвате никакъв препарат за миене на съдове, тъй като зелените напитки не съдържат масло.

Зелените напитки са подходящи за всички, за болни, за физически и умствено работещи, за деца, спортисти, за тези, които искат да отслабнат. Можете да намерите рецептите в моята книга с рецепти.