най-добри

Нарушеният стомах може да ви предпази от извършването на вашата важна работа. Ще знаете тези невероятни чайове, които действат най-добре в случай на стомашно разстройство.

Нарушеният стомах може да съсипе целия ден. Може да има няколко причини за стомашно разстройство, напр. Като консумация на бърза храна, хранителни алергии и други храносмилателни проблеми. Независимо дали става дума за леко гадене или тежък случай на подуване на корема, ако имате някой от тези стомашни проблеми, можете да потърсите по-добро решение. В такива ситуации е по-добре да работите с течности и ако говорите за течности, чаят може да е това, което търси стомахът ви.

Ето 4-те най-добри чая за стомашно разстройство

Чай от мента

Ментовият чай при стомашно разстройство е алтернативно лечение от известно време. Смята се, че листата помагат за облекчаване на менструалните спазми. Всъщност е доказано, че ментата забавя рецепторите за болка, получени от дебелото черво. Ментата може да се развива бързо в много различни атмосфери. Можете просто да съберете няколко листа, да ги добавите към чаена топка и да ги комбинирате с вода в чаша чай. Важно е да осъзнаете, че ментата определено не е добро решение, ако стомашният проблем в храносмилателния тракт е по-голям. Ако имате киселини или ГЕРБ, ментата може дори да се влоши.

Прочетете също: Просто аюрведично лекарство за пърхот

Чай от джинджифил

Чаят от джинджифил при стомашно разстройство е наистина често срещан подход. Използва се от хиляди години за решаване на проблеми, свързани със заболявания и стомашни проблеми. Хората често се обръщат към джинджифила, ако имат разстроен стомах, тъй като джинджифиловият чай съдържа по-високи концентрации на съединения, които могат да успокоят храносмилателния тракт. Джинджифилът често се използва при гадене, причинено от самолети или кораби. Чаша чай от джинджифил съдържа приблизително 250 милиграма джинджифил. Обикновено две до четири чаши чай от джинджифил могат да помогнат при гадене.

Шоколадов чай

Може да отнеме известно време, за да свикнете с чая с духа. Казва се, че коренът от женско биле омекотява стомаха и възстановява лигавицата на стомаха. Фитотерапевтично проучване разглежда как коренът от женско биле може да инхибира развитието на H. pylori. Чаят от боровинки има противовъзпалителни свойства.

Някои изследвания показват, че употребата на антиациди и женско биле без глициризин може да бъде полезна в борбата със стомашни язви. Глициризинът е съставка със сладък вкус, често срещана в корените на женско биле. Можете да поставите един до два грама корен от женско биле във вряща вода и да пиете няколко пъти на ден преди всяко хранене. След седем дни не трябва да пиете алкохолен чай в продължение на две до три седмици, преди да започнете да пиете отново. Това помага да се предпазите от странични ефекти като скръб.

Прочетете също: Преминете към тези седем вида грижа за зелената кожа

Зелен чай

Различни изследвания показват, че зеленият чай стимулира метаболизма, за да увеличи приема на храна за подпомагане и облекчаване на колит и вечен гастрит. Изследванията също така казват, че пиенето на зелен чай все още е подход за предотвратяване на стомашно-чревни заболявания. Зеленият чай съдържа катехини, които могат да помогнат за облекчаване на дразненето и болката. Пиенето на две до три чаши на ден може да подобри храносмилането ви. Моля, обърнете внимание, че се препоръчва да се пие зелен чай 30 минути след закуска и обяд и да се избягва вечеря.

Прочетете още статии за Аюрведа.

Написано от: Arti Chaudhary

Източник: Редакционен екип само за здравето, 25 май 2019 г.