Опитайте да изпиете чаша една от тези чудодейни напитки всяка сутрин. Те са прости, бързи и ще събудят тялото ви. Те могат да премахнат възпалението и да успокоят стомаха.
4 здравословни напитки, които могат да алкализират тялото ви, да премахнат възпалението и да подмладят системата
Джинджифил + лимон + лют червен пипер
Джинджифилът с лимон съдържа вещества, които спомагат за насърчаване на здравословен метаболизъм и намаляват гаденето. Кайенският пипер съдържа капсаицин, който може да помогне за намаляване на възпалението, болката и поддържа метаболизма.
3 - 5 см парче корен от джинджифил
щипка лют червен пипер
Почистете джинджифила и лимона. Оставете кората на лимона само ако имате органични лимони. Поставете двете съставки в сокоизстисквачка, изсипете в малка чаша, поръсете с подправки и изпийте.
Прочетете: Домашно средство за джинджифил срещу лошо храносмилане
Лимон + лют червен пипер + ябълков оцет
Тази напитка помага при храносмилането и намалява болката. Лимонът осигурява алкализиращи, почистващи ефекти и витамин С. Заедно с оцета се създава тоник, който има почистващи и подмладяващи ефекти.
Малка щипка (1/8 чаена лъжичка) лют червен пипер
1 чаена лъжичка ябълков оцет
Смесете всички съставки заедно. Можете да добавите натрошен лед, за да създадете леден тоник, който ще ви събуди.
Чаша зелено смути
Пиенето на алкални напитки сутрин може да балансира вашето pH. Не е нужно да ги пиете на големи порции, дори такава бърза напитка е достатъчна.
2 чаши спанак
1 филия джинджифил
Смесете всички съставки, можете да добавите малко вода, ако искате да разредете напитката.
Този коктейл съдържа 10 грама протеин, витамин С и В и много калий.
Прочетете: Пет зелени смутита за борба с диабета
Куркума + череши
Тази напитка има редица противовъзпалителни вещества, които могат да помогнат за облекчаване на болки в ставите и мускулите. Черешите и вишните са идеални.
10 см парче корен от куркума
1/2 - 1 чаша пресни череши, без костилки
Измийте и нарежете куркума и череши. Поставете в сокоизстисквачка и изпийте.
- 10 дейности за подобряване на настроението на детето ви
- 7 детски качества, за които трябва да сме благодарни
- 10 акта, които Матуш Вало не успя да изпълни според обещанията, които даде на Братислава
- 7 причини да ядете личи Този деликатес ще излекува и тялото ви!
- 7 ястия от тиквички, които никога не се уморяват