Въпреки че лимоновата вода обикновено се счита за здравословна напитка, консумацията й в някои случаи може да причини нежелани странични ефекти.
Всеки, който някога се е интересувал от детоксикацията на организма, вече е чувал за лимонена вода. В допълнение към детоксикиращите му свойства, хората му приписват и способността да отслабва, ако се пие редовно всяка сутрин, в идеалния случай топло.
Въпреки че самата вода с лимон не е вредна, нейната честа консумация може да доведе до нежелани ефекти, по-специално следните три:
- 1. Киселини в стомаха
Ако имате проблеми с рефлукса, лимоновата вода може да ги влоши значително. Скоро изгаря при често пиене на лимонова вода също застрашава здравите хора.
Въпреки че лимонената вода е алкална в тялото, тя все още е киселина, която може да раздразни хранопровода и стомаха.
Твърде честата консумация на кисели храни и напитки също ще повлияе на здравето на зъбите. Водата с лимон с течение на времето причинява увреждане на зъбния емайл, което прави зъбите по-чувствителни към топлина и студ.
Този отрицателен ефект може да бъде сведен до минимум чрез използване на сламка при пиене на лимонова вода. Ако вече имате повреден емайл, не забравяйте да отлагате посещението си при зъболекар.
- 3. Често уриниране и дехидратация
Лимоните съдържат висока доза витамин С, който действа като естествен диуретик, което означава, че ускорява производството на урина, която отделя натрий и вода от тялото. Това е нормален и безвреден процес, но ако винаги се чувствате дехидратирани след пиене на лимонова вода, трябва да спрете.
- 5 храни за по-силни, по-трайни зъби LISTERINE® вода за уста
- 5 предимства и недостатъци на пиенето на бира - Pod Vrchnákom
- 5 храни и напитки, които помагат за запазването на белите зъби LISTERINE® вода за уста
- Как йонизаторите на вода или накратко pHORP ни помагат; SIMACO
- 5 предимства на минералните води какви са лечебните ефекти 2