Новата година и с нея новогодишните решения. Въпреки че малцина, които искат да говорят за тях, никой от нас няма да каже, че тази година трябва да е по-добра, нещо трябва да се промени или да се направи по различен начин. Най-често срещаните новогодишни решения включват следните 3 резолюции. Ако попаднете сред тях, добре е, трябва да си поставите цели и да се придържате към тях. Можете също да намерите повече на DobryMagazin.sk, които са страници, фокусирани като списание за начин на живот.

срещани
3 най-често срещани новогодишни резолюции (Снимка: unsplash.com)

1. Ще спра да пуша

Познавам хора, които са спирали около двеста пъти и са издържали най-много до първата стресова ситуация. Много по-добра от ангажираността е постижима цел, която може да бъде възстановена. Първо, препоръчително е да намалите дневната консумация на 10 цигари за 1 месец. Спестените пари за неизкупени цигари са ваши и ви обслужват само по ваш вкус. Следващия месец си поставяте за цел да намалите пушените цигари с 5 парчета на ден и да замените пушенето с ново хоби. По този начин нямате ангажимент, който заслужава стрес и наказание, вместо цели, които заслужават награда.

2. Отслабнете

Можете да започнете да отслабвате ежедневно, както и да го прекратявате. Ако не знаете защо отслабвате от собствена гледна точка и отслабвате само на заобикалящата ви среда, това може да ви отмине, като не забележите промяната около вас за първи път. Ако обаче целта е да укрепите коремните мускули и по този начин да подобрите здравето си, тогава ще можете да отслабнете. Вие сте причината за промяната. Можете да си поставите за цел да започнете да ходите на фитнес и да продължите два пъти седмично. За 10 посещения можете да бъдете възнаградени с нова тениска, благодарение на която другите също ще забележат промяната. Алтернатива на новогодишното отслабване често е здравословният начин на живот, здравословното хранене и адекватните упражнения. Статии по тези теми, както и различни статии за начина на живот могат да бъдат намерени в NetMagazin.sk, което е списание за начин на живот за мъже и жени.

3 най-често срещани новогодишни резолюции (Снимка: unsplash.com)

3. Ще сменя работа

Намирането на друга работа в момента не е такъв проблем. Дали обаче тази промяна ще изпълни вашите желания е трудно да се каже, защото не сте посочили причини за промяната. Много по-добре е да си поставя цел, отколкото да си намеря работа със задачи, които ми подхождат поне за средната национална заплата до края на март. Ако ясно си поставите цели за бъдещето, тогава можете или да промените целите, или как да стигнете до там.