1. Презаредете фенерчетата си: грозде, праскова, жълт пъпеш
Тази напитка (смути) е страхотна енергийна бомба, когато чувстваме, че ни свършва енергията по време на работа или друга тежка дейност.
Пъпеш съдържа много вода, повишава концентрацията и отпуска нервната система. Гроздова захар се освобождава в кръвта постепенно и ни поддържа в добро енергийно състояние, гроздето също има подмладяващи ефекти. Праскова подпомага мозъчната дейност, премахва умората и слабостта, дори подобрява настроението.
2. Победете настинките: джинджифил, мента, лимон и планински горски мед
Можем буквално да измислим следната комбинация еликсир срещу настинки и грип.
Джинджифил (джинджифил), има антибиотично действие и същевременно съдържа вещества, които прегряват цялото ни тяло. Мента подпомага имунната система, има антисептично действие и премахва болката в крайниците и ставите. Лимон е, разбира се, огромен източник на витамин С и мед е много силен срещу образуването на инфекции. Такава топла лимонада е чудесен спътник през дългите есенни вечери, освежава, затопля и се грижи за добро здраве.
3. Отслабнете: ананас, грейпфрут и лайм
Страхотен пресен сок, който дори ще ни помогне в усилията отслабнете с няколко килограма.
Ананас подпомага храносмилането и прочиства храносмилателния тракт, освен това подпомага храносмилането на протеини. Грейпфрут помага за установяване на правилния метаболизъм, има ниско съдържание на захар и в същото време поддържа защитните сили на организма. Лайм по време на отслабване се допълваме с витамин С и приятно освежаваме.
- 3 напитки за отслабване, които ще ви доведат до формата на онова, за което жените копнеят през лятото
- 3 напитки, които са по-ефективни от лимоновата вода С тях отслабването ще бъде много по-лесно
- 1 отслабване - син кон
- Напитка Адела Банасова за отслабване; Здравословен начин на живот
- Как действа отслабването по кръвна група