- Втора ръка
- Групи и форуми
- Стената
- Консултативно
- Състезания
- Тестваме
Първите 9 дни отслабване:
тегло - 3,5 килограма
куче -8см
бедра - 2см .
Какво поддържате добра диета?
Моля, имайте диета?
Може да се направи дори за един ден 🙂 Стейси вдигна ръка нагоре и издърпа корема 🙂
@gubcikova или апартамент за ана 😂, на който не препоръчвам. Това е мястото, където завършва със смъртта или психиатрията 😅 Във всеки случай ефектът уау за една седмица е мотивиращ за тялото и метаболизма и дългосрочният ефект е напълно.
но за съжаление това много изкривява. С спусната ръка и протегната ръка фигурата е напълно различна и все още дърпа корема и е it's
@ katussska24 jasas das si napoj po.eres sa.prestanes pit napoj, jedes sa a jojo efekt jak vysity
Е, струва ми се, че току що сменихте позата по време на фотосесията: - /
@gubcikova Обичам да те виждам тук, защото никога не съм виждал положителна реакция от твоя страна. но се радвам, че и те са като теб, защото ще нахлуят на нивото на дискусия ros
вярно е, че вероятно имаше няколко хора, които правеха снимки по време на диета 🙂 така че затова снимките не са толкова страхотни, но ако откриете, че албумът 2 отслабва, тогава си позволявам да вляза повече в него, точно защото не беше много според някои 🙂 имате таблица там, тегло, фигура. 🙂 Очаквам с нетърпение себе си, защото го дадох 🙂 Сложих 15 килограма наднормено тегло за една година и това ми стига . това беше невероятно начало за мен по пътя ми на трансформация 🙂
@ kontessa22 ако беше прав и щеше да е достатъчно да сменя позицията, така че да съм с по-малък готов размер.
@gubcikova и вашият речник говорят сами за себе си, достатъчно е да направя собствено мнение за вас. но благодаря и за бисерите, които хвърлихте в пелената тук 🙂
@ katussska24 как стигна до такова заключение какво пишеш? справяте ли се с метаболитни нарушения? ако е така, ще ми трябва съвет. добре, благодаря ти
@luami да, това е програма за детоксикация-обновяване, която регулира вътрешността на организма, комбинира функцията на органите, регулира метаболизма, регулира нивото на хормоните, изгаря висцереалните мазнини, подмладява организма. Просто наднорменото тегло е болест. В допълнение, самите килограми само посочват, че нещо в тялото не работи както трябва и резултатът е наддаване на тегло въпреки диетите и различни диетични корекции. Имах здравословни проблеми, които с течение на времето ми попречиха да спортувам и не оставях нищо с диетата си. Помогна ми и се радвам, че го опитах, защото в противен случай вместо 64-те килограма, които имам сега, щях да имам 78 килограма, ако не и повече и да не говорим за здравословните си проблеми, които днес са загубили някъде, не знам където.
Разбира се, 15-килограмовите постепенно стартирах само от мен, а 9-дневната програма стартира чрез възстановяване на спящи органи в тялото и аз започнах да отслабвам нормално и успях да функционирам нормално, като загубих здравословни проблеми. Модификацията на диетата е нещо разбираемо и плюс упражнения .
@luciajuhasova няма L метаболитни нарушения са по-близо, отколкото бих искал. Ако имате написан въпрос, мога да се консултирам с моя лекар.
Спешната и дългосрочна здравословна загуба на тегло не е въпрос на седмица. Всеки лекар, фитнес треньор и т.н. ще ви каже това
Така или иначе 3,5 кг и 9 дни е добре 1,5 кг често е само вода. Поглеждате на тази снимка - 11 кг бавно, така че наистина става въпрос за позата и ъгъла на фотосесията