лекарствата

Ще ви разкажем как можете да лекувате безпокойството по естествен начин.

Лекарствата против тревожност са сред най-злоупотребяваните фармацевтични продукти. Юношите, на които са предписани хапчета против тревожност или сън, са до 12 пъти по-склонни да злоупотребяват с тези лекарства, отколкото тези, които никога не са получавали рецепта.

Прочетете: Депресията е свързана със зависимостта от Facebook, казват учените

Лекарите ги предписват на пациенти за борба с тревожността. Бензодиазепините се използват и в екстремни ситуации, като отнемане на алкохол, но само за ограничен период от време.

Прочетете: 10 предупредителни признака на депресия

Xanax е едно от най-популярните лекарства против тревожност на пазара и е изненадващо, че най-честият страничен ефект на това лекарство е влошаването на тревожността. Симптомите на отнемане включват тревожност, депресия, безсъние и екстремен апетит.

Домашен еликсир срещу тревожност

Лимонът и медът действат успокояващо и релаксиращо. Някои съединения в меда имат успокояващ ефект, който е особено изразен, когато се използва в големи количества.

  • 2 чаени лъжички лимонов сок
  • 2 чаени лъжички смлян джинджифил
  • 1 чаена лъжичка мед

Поставете всички съставки в купа, разбъркайте добре и използвайте три пъти на ден.

Други средства за естествено лечение на тревожност

Гравиола

Гравиолата е едно от домашните средства за лечение на тревожност и пристъпи на паника. Многократно е доказано, че този плод е ефективен за облекчаване на симптомите на тревожност и депресия в няколко проучвания.

Маракуя

Използва се като народно природно лекарство при тревожност, пристъпи на паника и безсъние. Едно проучване дори установи, че той е толкова ефективен, колкото бензодиазепиновите лекарства, но без да предизвиква сънливост.

Английска сол

По-лесно е да се борите с безпокойството в релаксираща солена баня. Доказано е, че повишените телесни температури помагат за облекчаване на промените в настроението и безпокойството.