кожа

На определена възраст кожата става по-малко стегната и се образуват бръчки и бръчки. Събира се от години и изобщо не ни харесва. Загубата на сила се дължи на намаленото производство на колаген и еластин.Тези два протеина се намират в дермата, в слоя на кожата точно под епидермиса.

Ако сте над 40, производството на колаген се забавя и еластинът не работи добре. Със сигурност ще познавате добре теста за еластичност чрез прищипване (хващате внимателно слоя кожа между палеца и показалеца и го освобождавате, когато веднага се върне в първоначалното си състояние, вие сте добре, но ако отнеме повече време, не е толкова добро ). В този момент гравитацията вече е победила и кожата ви ще се отпусне и ще падне по-бързо.

Пушенето, продължителното излагане на слънце, солариум, бързото отслабване и наддаването на тегло могат да ускорят процеса на отпускане на кожата. Все още можете да направите нещо за себе си и да предотвратите по-нататъшното разхлабване и отпускане на кожата, съвсем естествено.

3 съвета за стягане на отпуснатата кожа

Тип 1: Антиоксиданти

Антиоксидантите са отлични борби против стареене. Те помагат в борбата със свободните радикали и възстановяване на щетите, които причиняват. Свободните радикали увеличават признаците на стареене. Антиоксидантите действително могат да увеличат ефективността на продуктите за грижа за кожата.

Комбинацията от антиоксиданти и други продукти за грижа за кожата може да се бори с бръчките и непостоянното обезцветяване на кожата.

Естественият начин за попълване на антиоксидантите в кожата е използване на кокосово масло. Кокосовото масло може да се използва всеки ден като овлажнител на кожата. Използвайте маслата върху влажна кожа, те ще проникнат по-добре.

Ягодите съдържат антиоксиданти, които подобряват външния вид на кожата.

Пробвам

1, Ягода кисело мляко маска. Ягодите съдържат алфа хидрокси киселини. Киселото мляко е полезно за свиване на порите и премахва мъртвите клетки на кожата. Оставете да подейства 15 минути и след това измийте с топла вода.

2, маска за зелен чай. Не изливайте вряла вода върху бял или зелен чай, а само го пригответе на пара. Масата се смесва с всяка хидратираща маска и се нанася върху лицето. Маската трябва да се изтрие след пет минути. Резултатът се вижда веднага! Белият чай моментално превръща лицето ви в свежо и светло. Този тип маска ще бъде оценена от дами с всякакъв тип кожа.

Съвет 2: Увеличете собственото си производство на колаген

Колагенът е ключов елемент за подобряване на състоянието на кожата. Укрепва кожата и я поддържа еластична.

Заложете на лимон

Въпреки че лимоните са киселинни и могат да изсушат кожата, те имат огромни количества витамин С, който е полезен за увеличаване на естественото производство на колаген.

Пробвам

Лимони и анти-ейдж лосион

Изцедете сока от лимона и съхранявайте в чаша. Трябва да остане свеж в продължение на 3 дни в хладилника.

Накиснете памучен тампон в сока и втрийте внимателно в кожата. Оставете за 10-15 минути. След това изплакнете обилно и нанесете любимия си овлажнител.

Съвет 3: Укрепване на еластичността на кожата

Еластичните влакна се държат като еластична лента в кожата. Кожата ви се разтяга и свива, но винаги се връща на мястото си. С течение на времето способността на кожата да се върне на мястото си след разтягане се губи и гравитацията продължава да дърпа кожата надолу.

Редовното упражнение по лицева гимнастика и осигуряването на ключови съставки като Алое Вера и Арганово масло увеличават еластичността на кожата и укрепват и без това отслабените мускули. Редовното мускулно напрежение и релаксация подпомага процеса на регенерация, подобрява кръвообращението, лимфната циркулация и храненето на кожата.

Алое Вера и арганово масло са идеални съставки, които можете да използвате, за да възстановите еластичността на кожата и по този начин да намалите дълбочината на бръчките. Можете да използвате арганово масло като нощна маска или крем.

Още съвети

Яжте колкото се може повече фитохимикали, биологично активни вещества в плодовете, зеленчуците, ядките и зърнените култури): например, антоцианидините укрепват колагеновите влакна и възстановяват загубената еластичност на кожата. Най-добрите източници на тези вещества: боровинки, тъмни череши, къпини, малини, касис.

Упражненията имат ключов ефект върху състоянието на кожата. Комбинацията от упражнения за лицева гимнастика, използването на антиоксиданти и естествени масла има чудодейни ефекти.

Ако не можете да посетите курс по лицева гимнастика, препоръчвам 6-седмичната програма FaceFit на DVD или като онлайн програма.

Можете да намерите още съвети против бръчки в моята електронна книга 20 дни до ново по-красиво аз.