На 19 и 20 октомври 2019 г. ще внедрим 2019 AMIX Patriot Fitness Weekend във Вранов над Топлу ( предложения за състезанието може да се намери в отделна статия), в която състезателите от възрастовите категории юноши, юноши и възрастни ще имат възможност да се състезават през всички дни. Вярвам, че талантите, които познаваме или ще опознаем благодарение на новата категория НОВИНИ - BEGINNER също ще влязат в състезателните етапи.
Томаш СЕНТИНЕК принадлежи към младото поколение, от което очаквам, че те биха могли (с течение на времето) да запълнят празнината, която възникна в Словакия с напускането на години на успешни, но по-стари, по-възрастни културисти към „спортна пенсия“. Спомням си, че когато преди време се свърза с мен с молба за съвет при подготовката за състезания, той написа това, което пиша, на всички. На всеки талантлив човек: „Тренирай. яжте добре. използвайте главата си и отидете за целта си. Времето ще покаже дали имате какво е необходимо! “
От това, което прави в момента 25-годишният Сентинек, заключавам, че е на прав път. Той се свърза с Mir ŠKADR (успешен аматьорски културист на нашата сцена в рамките на организацията SAFKST), за който редовно информира чрез видеоклипове.
И така - кой е Томаш СЕНТИНЕК?
"Тренирам от около 7 години и започнах с това още в гимназията. Ако, както много, брат ми ме доведе до този спорт. Той тренираше тайно вкъщи, с много лоша екипировка - една пейка, едно зареждане ръка и силова кула. Спомням си, че той първоначално скри тайно тренировките си, за да не му се смеем, но по-късно той ми разкри тайната си и аз се включих. Говорихме за тренировките всеки ден, когато бях на интернат, се обаждахме редовно, за да разберем кой е сложил повече кг на пейката - по това време рядко правехме други упражнения.
По-късно майка ни се присъедини към нашата „тренировъчна група“, в която получихме голяма подкрепа. С течение на времето тя беше първата, която се качи на подиума на състезанието във федерацията SANK. Това ни мотивира още повече. Прочетохме повече, потърсихме информация за диетата, тренировъчните процедури и ги използвахме.
След четири години обучение брат ми започна да мисли за състезание и накрая ми заговори. Първото ни състезание беше в т.нар нерегистриран бодибилдинг - на купа Grznár 2016, под ръководството на Tomáš URGE, успях да спечеля в категорията юноши и мъже, спечелих и титлата абсолютен победител в състезанието.
След месец отново се състезавах, отново в категорията на нерегистрирани културисти и този път на Купата на Мозолани заех второ място при мъжете.
Също така се състезавах през 2017 и 2018 г. сред класически културисти. Резултатите? Динамична купа 2017 г. 1-во място при мъжете, 2017 г. Татра 2-ро място при мъжете, юноши 2017 г. Grand Prix Dubnice 1-во място и най-големият успех за мен беше победата на купата Tatra 2018 г.
Пропуснах пролетната част на състезателния сезон 2019. Причина? Подготовката за състезание по културизъм е предизвикателство, вие се фокусирате само върху себе си, вашата диета, вашето обучение, вашите цели. И исках да посветя значително повече време на жена си и да й върна онова, което бях пренебрегнал в подготовката си. Не забравих обаче целта. За какво говоря?
Състезавах се на родната сцена, но исках и да опитам състезанието на международни състезания. Но трябва да имате план за това. Добър план. С моята Доротка обсъдихме обстойно възможностите си, обединих се с моя колега, войникът Мир ШКАДР, който многократно се състезаваше успешно в поредицата „Диамантена купа“, на европейското първенство на IFBB и на световното първенство на IFBB, и разработихме процедура, която трябваше да доведе до през състезанието през пролетта на 2020 г. Но дойде промяна.
През пролетта ръководството на SAFKST прие правилото "искате да се състезавате на международната сцена - трябва да се състезавате у дома в три състезания" и така аз ще вляза в състезателните етапи през есента. Заедно с Мир, с когото си помагаме, се подкрепяме. Въпреки че в допълнение към работата ми като професионален войник, понякога това не е лесно, но и благодарение на услужливостта на колегите (които знаят, че съм в подготовка и ме вземат предвид) може да се толерира. Но аз имам най-голяма подкрепа у дома - жена ми, майка ми и приятелите ми са огромна помощ и двигател, който ме движи напред. Благодарен съм, че имам хора с мен, които ме подкрепят и вярват в мен. "
Tomáš SENTINEK и Miro ŠKADRA - подготовка за есенния състезателен сезон 2019, част 1
Томаш СЕНТИНЕК и Миро ШКАДРА - подготовка за есенния състезателен сезон 2019, част 2
Томаш СЕНТИНЕК и Миро ШКАДРА - подготовка за есенния състезателен сезон 2019, част 3