19.8. 2018 г. Не боли и обикновено не се притеснява. Но когато хипертонията не се разпознае навреме или се подцени, последиците са огромни.

мълчаливия

iStockphoto

Популярно от мрежата

Красивата Мирка Партлова продължава да ШОКИРА: АХА, какво друго може да направи. Ууу, и това го знаеш?

Тъмната страна на заключването: Дъщеря ми се промени, тя не може да се държи в обществото и най-лошото е.

Съживете гардероба си и станете звезда: ТЕЗИ красиви инфлуенсъри ще ви посъветват как да го направите!

Момина Джудини на смелите СНИМКА: Как я промени майчинството? Чакай, докато го видиш. ЕХА!

Паришкова след месеци химиотерапия: Накрая по телевизията без перука. Леле, вижте я!

Свързани статии

Знаете ли цифрите за дълъг и здравословен живот? Ако ги наблюдавате, ще се учудите какво ще се подобри

Свързани с темата

Женско здраве

Алергии

1. Какво е кръвното налягане?

Това е натискът, който кръвта упражнява върху стените на кръвоносните съдове. Сърцето работи в две фази - по време на първата, тя се изтегля и изхвърля кръв под налягане (горна или систолна), то е изброено първо. Във втората фаза, т.нар. диастоличен, сърцето е отпуснато и изпълнено с кръв. Тогава налягането е най-ниското и се изразява с второто число.

2. Защо се издига?

Причината за хипертонията е известна само при 10%, когато това е вторична хипертония поради друго заболяване. Премахването на причината също ще се отърве от вторичния проблем. Не знаем причината в до 90% от случаите, значи става въпрос есенциална хипертония - нарушение на механизмите, които влияят на налягането.

3. Какви са рисковите фактори?

Те включват тютюнопушене, повишени нива на захар, затлъстяване, неподходящ начин на живот, алкохол, наследственост, повишен холестерол, заболявания на бъбреците и жлезите с вътрешна секреция.

4. Какво се случва, когато е по-високо?

"Ако кръвното налягане е повишено за дълго време, това води до възстановяване на структурата на съдовата стена, която се удебелява и втвърдява, което е зародишът за по-късни усложнения", казва MUDr. Ева Гонкалвес. "Тези усложнения, като инсулт, инфаркт или сърдечна недостатъчност, могат сериозно да застрашат вашето здраве., те дори са смъртоносни ", добавя експертът. Усложненията включват увреждане на бъбреците поради хипертония.

5. Какво помага при лечението?

Промяна в начина на живот, намаляване на теглото и подходяща диета с минимум сол ще позволи по-ниско дозиране на лекарството и постигане на по-добра стабилност към нормализиране на стойностите на кръвното налягане.

6. Лекарството може да бъде прекратено?

Продължителното прекъсване на лечението може да застраши пациента чрез повишаване на кръвното налягане и съпътстващи усложнения.

7. Те застрашават налягането на черния дроб?

Всички чужди вещества натоварват черния дроб, като се налага да ги преработват. Но използваните днес лекарства са тествани и техните странични ефекти са добре известни. Дори при продължителна употреба, те не натоварват черния дроб, така че самите те да нарушат неговата функция.

8. Какво е оптималното налягане?

Под 140/90 mmHg, за предпочитане 120/80 mmHg.

9. Налягането се повишава с възрастта?

Вярно е, че АН се увеличава с увеличаване на възрастта. Обикновено обаче само т.нар горно налягане, повдигането на долното е винаги патологично. При хора на възраст над 75 години не е необходимо да се опитвате да намалите горното (систолично) налягане под 140 mmHg. В тези случаи стойностите под 150 mmHg се считат за достатъчни.

10. Налягането може да се увеличи въпреки лечението?

Кръвното налягане е много променливо и е нормално и физиологично, че се увеличава в определени ситуации, като физически или психически стрес.

11. Тъй като е свързано със стреса?

Казвате ли, че нещо е увеличило натиска ви? Хипертонията наистина може да бъде физиологичен отговор на стреса. Задействанията често са лични, здравословни и работни проблеми. Психолозите наричат ​​хората, които реагират на емоционални стимули, хиперреактори. Терминът т.нар хипертонична личност, която се характеризира с фокус върху представянето, безпокойство, гняв, гняв и неговото потискане. Гневът е много опасен за увеличаване на налягането.

12. Как да облекчим стреса?

Докторска степен Павла Нотова и добавя, че стресът може да бъде повлиян от техники за релаксация, автогенно обучение, йога или други дейности, които водят до разхлабване и пренастройване.

13. Вие знаете как правилно да измервате налягането?

Лекарите препоръчват да се измерва сутрин в състояние на психическо и физическо спокойствие, преди да се вземат сутрешни лекарства. Поскачането понякога не означава, че лечението не е ефективно. Кръвното налягане е много променливо количество и е нормално да се повишава в определени ситуации, като физически или психически стрес. В случай на несигурност относно ефекта от лечението се извършва 24-часов мониторинг на кръвното налягане.

14. Може да се предотврати?

Здравословният начин на живот е най-добрата превенция за много хора. И така какво да правя или да не правя?

● Спрете пушенето и осоляването

● Избягвайте захарта

● Яжте много зеленчуци и плодове

● Яжте здравословна риба и фибри

● Движете се редовно!

● спазвайте режима на пиене

● Избягвайте стреса

● Измерете кръвното си налягане и посетете лекар за дълго време, ако имате високо кръвно налягане.

15. Трите стълба на лечението

„Около половината от хората дори не знаят, че имат високо кръвно налягане. Другата половина знае това, но не се лекува правилно ", казва MUDr. Славомира Филипова. Според нея три неща са особено важни при лечението: промяна в начина на живот, лечение на наркотици и сътрудничеството на пациент и лекар. Ролята на лекаря е да установи ефективно лечение и пациентът трябва да приема лекарства отговорно и да коригира начина си на живот. Без него тялото не реагира достатъчно на лекарства.

4 ИЗРАЗИ, КОИТО ВРЕДИТЕ

Лекарите разкриха това, което слушат възможно най-често от пациенти, които не искат да приемат лекарства.

16. Бях вече на 60 и е нормално налягането да се повиши на тази възраст

Да разбира се расте само т.нар горно налягане, повдигането на дъното винаги е болно.

17. Предпочитам да приемам чесън всеки ден, това ще намали налягането ми

Чесънът наистина понижава кръвното налягане благодарение на алицин. Въпреки това, той трябва да се използва суров ежедневно, след което го намалява с около 5 mmHg. Недостатъкът е лош дъх, но и фактът, че все още не е проверен, как работят различните сортове и дозата или дългосрочният ефект не е ясно.

18. Твърде много лекарства ме ограничават

Ако пациентите се нуждаят от повече от едно лекарство, те обикновено не ги приемат правилно, спират някои, променят дозата си или спират да ги приемат напълно. Пропускането на единична доза обаче може да предизвика рязко повишаване на кръвното налягане и последващ инфаркт или инсулт. За щастие, фиксираните комбинации от няколко лекарства в 1 таблетка вече са на пазара днес. Говорете с Вашия лекар.

19. След лекарството, налягането ми се коригира, не ги приемам

Артериалната хипертония е заболяване, което обикновено е нелечимо, лечението обикновено е доживотно и лекарствата определено не трябва да се спират.

20. Високото налягане не е само едно

В допълнение към съдовата хипертония, може да срещнете и термините вътречерепна хипертония (повишено вътречерепно налягане), портална хипертония (повишаване на налягането в порталната вена), бъбречна и ендокринна хипертония (поради други заболявания) и белодробна хипертония (високо кръвно налягане в белодробните съдове).