Може да звучи невероятно, но вече имате 18-та седмица от бременността
(18 tt). Значи сте в 5-ия месец и имате само 22 седмици до раждането.
Статията е много подробна, ако се интересувате от конкретен раздел, можете да преминете към:
В момента сте във втория триместър на бременността си, която ще продължи до 28 tt. Насладете се на това време пълноценно, тъй като се характеризира като най-приятната трета от цялата бременност. Първоначалните симптоми са преминали и най-накрая се чувствате сити. И въпреки че стомахът ви бавно започва да се търкаля, той все още не е достатъчно голям, за да ви ограничи в нещо.
Как се развива бебето
Бебето е пораснало до размера на сладък картоф, то е около 14 сантиметра и неговото теглото е средно около 140 до 180 грама.
До 18-та седмица на бременността бебето може да е достатъчно голямо, за да се чувствате, как се смесва и усуква в матката. Ако все още не усещате движенията, изобщо не трябва да изпадате в паника. Някои жени започват да възприемат живота под сърцето си много по-късно. Особено за майките за първи път, тя обикновено е между 20 tt и 22 tt.
Нещо, което няма да видите на ултразвука, е нервната система на вашето бебе. Съзрява бързо през 18-та седмица. Нервите са покрити с вещество, наречено миелин, което ускорява трансфера на съобщения между нервните клетки създавайки все по-сложни връзки.
Развитие на сетивата
Сетивата също напредват в развитието. Например такъв слух става все по-остър. Малкият човек все повече осъзнава звуците, които идват от вътрешността на тялото, като пикаенето ви. Според няколко източника обаче той вече може да възприема гласове отвън. Околната среда на матката изобщо не е тиха, така че когато бебето ви се роди, някой може да ви посъветва, че това ще му помогне да заспи. бял шум.
Вече мъничка владее изкуството на прозяване и гъделичкане, което скоро може да забележите по корем. И може би, с малко късмет, можете да видите тези очарователни дейности на вашето бебе на следващия ултразвук.
Храносмилателната система на бебето се развива бързо от няколко седмици. Скъпа поглъщайте фетална течност, който преминава през стомаха му. В червата той се комбинира с мъртви клетки и секрети, създавайки т. Нар. Смола - черна, катранена субстанция, която ще видите при първа смяна на пелената.
Уникален в корема
Разбира се, чудото, което носите под сърцето си, вече е уникално за вас, но в процеса на развитие се случва нещо друго, което го прави уникален. На подложките на пръстите му се създават модели, които никой друг на света няма да има. Да, през този период се образуват пръстови отпечатъци.
Какво става с тялото ви?
На 18-та седмица от бременността коланът ви започва бавно да изчезва и коремът ви изпъква в пространството. Дадено е това матката се разширява нагоре от таза. При жени, които вече са имали бременност, това явление може да се появи по-рано, отколкото при майките, които са за първи път.
Печелене по време на бременност
Много бъдещи майки се притесняват от напълняване по време на бременност. Следователно всяко тяло е различно не трябва да се сравнявате с други жени. Ако следвате принципите на здравословния начин на живот, няма от какво да се притеснявате.
Бременността вече започва да се забелязва при вас, така че може да искате да обогатите гардероба си с дрехи за бременни. Еластичните дрехи и по-свободните панталони или поли ще бъдат най-удобни за вас през този период. Дрехите не трябва да ви тласкат по корем.
Признаци, че очаквате бебе
Вие сте във втория триместър, което означава, че първите признаци на бременност, като сутрешно гадене или световъртеж, вероятно са приключили. С напредването на бременността обаче може да изпитате нови трудности. Те включват например болки в гърба или гърдите, кървене от носа, киселини в стомаха, спазми и подуване на краката, стрии и други.
Основни правила, които трябва да следвате
Правилното хранене
Получаването на хранителните вещества, от които се нуждаете вие и вашето дете, е много важно през това време. Омега-3 мастните киселини са важна част от здравословното хранене. Те помагат за развитието на нервната система на вашето мъниче. Някои изследвания дори предполагат, че те също могат да засилят имунната ви система и да облекчат симптомите на депресия.
Омега-3 мастните киселини могат да бъдат намерени например в следните храни:
сьомга и други риби
Увеличете приема на калории здравословно
Въпреки че е вярно, че ще трябва да приемате допълнителни калории, за да подпомогнете растежа на бебето си, това не означава, че трябва да ядете за двама. През втория триместър се препоръчва да добавяте само 300 допълнителни калории на ден към диетата.
Намерете време за себе си
Докато партньорът се грижи за материалната сигурност на вашето семейство, вие отговаряте за всичко останало. Трябва да си починете и вместо това да се чувствате по-малко преследвани от всякога. И все пак трябва да се научите да намирате време само за себе си. Ще ви помогне да се справите с ежедневните грижи.
Не можете напълно да премахнете стресовите ситуации, но можете да се научите да се справяте с тях и значително подобряват настроението ви.
Не бъдете критикувани от околните
Може да забележите, че всеки, започвайки от свекърва си и завършвайки с напълно непознати, ще трябва да ви даде съвет за вашата бременност. Въпреки че нежеланите мнения могат да бъдат неприятни, опитайте се да ги чуете с усмивка. Тогава вече не трябва да обяснявате нищо на никого. Просто и прилично „Благодаря, ще го имам предвид“ трябва да е достатъчно, за да зарадвате отсрещната страна и да имате мир. И накрая, някои от съветите за родителство, които получавате, също могат да бъдат наистина полезни.
Забавлявайте се умерено
Бременността не е болест и вие, разбира се, можете да отидете на вечеря или да се позабавлявате с приятели. Определено сте наясно какво ви е позволено да ядете и какво не ви е позволено (ние пишем за това, например в статия за 10 tt), така че спокойно резервирайте маса в ресторант. Просто се уверете, че е в секцията за непушачи.
Не забравяйте, че цигарите и алкохолът по време на бременност са забранени, тъй като те могат да бъдат много вредни за вашето бебе.
Какви прегледи ви очакват
Изминаха 18 седмици от последния ви цикъл, така че сте посещавали гинеколог. До 22-та седмица на бременността трябва да се явявате в неговата амбулатория поне веднъж месечно, тогава интензивността на вашите срещи постепенно ще се сгъсти.
Между 16 tt и 20 tt е Точното време да се подложите на кръвен тест, наречен тройно изследване. Голямото плашило на бъдещите майки е насочено към разкриване на потенциални дефекти в развитието на плода, като синдром на Даун или цепнатина на нервната тръба.
Но внимавай! Дори ако тестът Tripple разкрие някои рискове, свързани с бременността ви, това не означава автоматично, че бебето ви ще бъде засегнато. Ако искате да сте сигурни, можете да вземете околоплодна течност, известна още като амниоцентеза. Той може да потвърди или дори да опровергае възможно генетично увреждане на плода.