- 40% от населението зависи от своите смартфони
Зависимостта от смартфоните непрекъснато нараства. Според статия за актуалната психология 40% от американското население страда от тази зависимост. Освен това 58% от мъжете и 47% от жените страдат от номофобия, т.е. j. страхуват се да останат без телефон. 12% от потребителите използват телефона си под душа.
- Повечето хора не издържат един ден без телефона си
Телефоните се превърнаха в необходимост за повечето хора. 44% от хората казват, че са много притеснени, когато загубят телефона си и са били без него цяла седмица. Страх от загуба на телефона или оставане без него, t. j. номофобията всъщност съществува и засяга много хора.
- Хората често си носят телефона навсякъде, дори в тоалетната
Последните изследвания показват, че докато повече жени (76%) използват своите тоалетни телефони в сравнение с мъжете (74%), мъжете са по-привързани към телефоните си, отколкото жените.
- Повечето хора непрекъснато проверяват телефона си без причина
Хората са склонни да управляват телефона си без причина, особено когато са пристрастени. Въпреки че го провериха преди две секунди, те имат желанието да го направят отново. Повечето хора държат телефона си в ръка и постоянно включват екрана, за да се уверят, че не са пропуснали съобщение, обаждане или съобщение. В някои случаи те включват екрана, защото им е скучно или просто по навик.
- 80% от хората на възраст между 18 и 24 години спят с телефоните си един до друг
Спането до телефона се превърна в често срещана тенденция, особено сред младите хора. Това показва колко много хората искат да имат телефона си по всяко време и когато нямат, страдат от тревожност при раздяла. Тези, които спят до телефона, първото и последното нещо, което правят веднага след събуждане и преди да заспят, в повечето случаи проверяват телефона си.
- Повечето зависими от телефона забравят какво е да живееш в реалния свят
Повечето зависими от телефона напълно се откъсват от реалния живот, ограничавайки взаимодействието си с другите и други преживявания от реалния живот. Те възприемат света си по телефона и имат по-малко взаимодействия. Това им пречи да имат малко по-добър живот или да се занимават с други дейности, които биха могли да бъдат много по-забавни и освежаващи за тях.
- Средният човек проверява телефона си 110 пъти на ден, докато наркоманът проверява до 900 пъти
Бавно и постепенно наблюдаваме тенденция към зависимост от мобилни телефони и тази тенденция ще се увеличава само в бъдеще. Повечето зависими са склонни да проверяват телефоните си дори когато не чакат съобщение или обаждане. В някои случаи хората включват екрана поради скука или когато нямат какво друго да правят.
- Всеки трети собственик на телефон предпочита да се откаже от секса, отколкото да има телефон
Някои хора използват мобилните си телефони по време на секс. Подобна статистика е доста изненадваща, когато смятаме, че хората не могат да оставят телефона за секунда. Това също така показва, че тези хора смятат, че използването на телефона е по-важно от другите дейности в живота им.
- 95% от хората казват, че пишат съобщения, сърфират в мрежата или гледат телевизия в продължение на един час, преди окончателно да заспят
Технологиите поемат контрола и скоро всичко ще бъде направено от хората. Използването на телефон преди лягане се е увеличило значително, което не е добре, тъй като този навик може да повлияе на режима на сън. В повечето случаи първото и последното нещо, което хората правят веднага след събуждане и точно преди да заспят, е да използват телефона си. Подобно поведение не е здравословно и може да доведе до много проблеми, включително здравословни проблеми.
- Всеки четвърти човек няма да превключи телефона си в безшумен режим преди лягане
Това са хора, които след това трябва да се събудят посред нощ, когато получат съобщение или обаждане. Те не искат да пропуснат нито една възможност за взаимодействие с хората по телефона. За тях телефонът им е по-важен от съня, тъй като те дори не смеят да го заглушат, когато се подготвят за сън.
- Един на всеки двама казва, че когато се събужда през нощта без причина, проверява телефона си
Когато тези хора се събудят посред нощ, те непременно ще проверят телефона си, преди да заспят отново. В повечето случаи това желание е неоснователно. Хората харесват постоянната активност на телефона си и понякога очакват да намерят съобщения или други известия, когато проверят телефона си.
- Пристрастяването към телефона разрушава взаимоотношенията
Изследванията потвърждават, че постоянното използване на телефони може да навреди на отношенията. Освен това зависимостта от телефона е много досадна и обикновено се счита за грубо поведение, особено в компанията на други хора.
- Много инциденти са причинени от телефони
Много инциденти се случват в резултат на това, че хората използват телефона по време на шофиране. Телефоните са много разсейващи, особено когато сте пристрастени към тях и когато се фокусирате върху телефона, вместо да се фокусирате върху пътя, има голяма вероятност това разсейване да доведе до инцидент, дори фатален. Това е проблем не само за водача, но и за останалите присъстващи; това са хората, които са в колата с този шофьор и в другата кола, в която този шофьор се блъска.
- 72% от хората казват, че е много малко вероятно да се отдалечат на повече от метър и половина от мобилния телефон
Повечето хора остават близо до своите технологични устройства, включително смартфони. Ако се отдалечат на повече от метър и половина, те ще започнат да изпитват безпокойство. При нормални обстоятелства те държат телефоните си при себе си по всяко време - или в ръката си, или в джоба си.
- Пристрастяването към телефона може да доведе до психични разстройства като обсесивно-компулсивно разстройство или депресия.
Експерт по пристрастяване каза, че колкото повече човек е свързан с технологията, толкова повече проблеми ще има с отношенията в реалния живот. Експертите също съобщават, че симптомите на отнемане от пристрастяването към телефона могат да доведат до симптоми като депресия, безсъние и безпокойство. Това произвежда повече кортизон в тялото и мозъка. Този хормон на стреса е кардиотоксичен и може да бъде много вреден за психичното здраве на човека, както и за междуличностните му взаимоотношения.
- Лечението на пристрастяването към телефона е достъпно днес
Медицинските заведения започнаха да осигуряват лечение на тези с диагноза телефонна зависимост. Те се опитват да ги лекуват така, че да имат много ограничен или никакъв достъп до телефони по време на лечението и да им предоставят необходимите решения за ограничаване на контакта им с телефона, когато напуснат болницата.
- Пристрастяването към телефона кара тези хора да живеят живота си чрез телефона си.
Когато хората са пристрастени към телефоните си, те ще обръщат много малко внимание на реалния живот, който се случва около тях, и ще обръщат пълно внимание на телефона си. За такива хора телефонът е като театър. Те живеят цял живот, гледайки го по телефона, вместо да го изпитат „от първа ръка“.
- Повечето хора дори не осъзнават, че са зависими от телефоните
Някои хора не осъзнават, че са зависими от телефоните си, или защото не обръщат внимание на предупредителния сигнал, или защото изобщо не познават тези неща. Ето защо тези хора трябва да получат известно съзнание, за да се справят с този навик. Днес мобилните телефони са често срещани по целия свят и без тях не може да се живее. Но хората трябва да осъзнаят, че пристрастяването към тях не е добро и може да доведе до това, че такъв човек е непродуктивен и в резултат на това страда от много здравословни проблеми, да не говорим, че използването на телефон по време на шофиране може да доведе до фатални инциденти . Поради тази причина всеки трябва да бъде внимателен и да ограничи времето, което прекарва, използвайки телефона си, а понякога „да си почива“.
[pl_section section = "джаджи" статии за пристрастяване: