Сънят е важен за регенерацията на тялото. Ако не спим, признаци на сън падат през нас на работа, в училище, зад волана. Говори се, че 8-часовият сън е най-идеален, но учените очевидно не могат да се споразумеят за това. Това, което е научно доказано обаче, са следните факти за съня.
1. Средностатистическият човек прекарва една трета от живота си в сън, което е около 25 години средно.
2. Най-дълго прекараното време без сън е 18 дни, 21 часа и 40 минути.
3. Ние сме единствените бозайници в света, които доброволно отлагат съня.
4. Новороденото спи средно 10 -19 часа на ден. Кърмачетата, хранени с кърмене, спят по-дълго от кърмачетата, хранени с кърма.
5. Охлювът може да спи до 3 години наведнъж.
6. 12% от населението на света има само черно-бели сънища.
7. Според изследванията ние сме най-сънливите от 15:00 до 17:00 и от 03:00 до 05:00. Най-будният отново в периода около 01:00 и около 13:00.
Прочетете също: 23 очарователни факта за човешкото тяло, които не сте имали представа!
8. Котките прекарват 70% от живота си в сън.
9. Ако сте будни повече от 16 часа, способността на ума е нарушена. Може дори да ви се струва, че имате алкохол в кръвта.
10. Да бъдеш насън може да бъде също толкова добро. Оргазмът може да бъде дори по-силен, отколкото е в действителност.
11. Можете да мечтаете само с лица, които сте виждали съзнателно или несъзнателно в миналото.
12. Невъзможно е да кихате насън.
13. Изгаряйте повече калории в съня си, отколкото когато гледате телевизия.
14. Слепите хора все още могат да виждат в сънищата.
15. Колкото по-уморен е човек от липсата на сън, толкова по-голям е апетитът за храна като пица, хамбургер и т.н.
16. Когато родителят роди дете, те губят 6 месеца сън през първите 2 години.
17. Много тибетски монаси спят изправени.
18. Когато делфинът спи, само половината от мозъка му винаги спи.