Има много митове за хората със захарен диабет. Причината за заболяването ли е прекомерната консумация на сладкиши? Или диабетиците не трябва да спортуват или да ядат сладкиши? Заразен ли е диабетът? Кои твърдения са неверни?

бременните жени

Мит не. 1
Прекомерната консумация на сладкиши може да бъде причина за диабет
Много хора все още вярват, че диабетът е причинен от самите пациенти, защото са яли много сладкиши и следователно трябва да избягват консумацията на захар. Диабетът тип 2 може да бъде тясно свързан с лош начин на живот, лоши хранителни навици, консумация на мазни и пържени храни, пушене, липса на движение, затлъстяване и високо кръвно налягане. Само около пет процента от хората имат диабет тип 1 и той се причинява от генетиката.

Мит не. 2
Забременяването с диабет е опасно
Зависи от това колко добре се лекува вашият диабет. Ако диабетикът следва инструкциите на лекаря, тя има големи шансове да роди здраво бебе.

Мит не. 3
Диабетиците трябва да ядат по-малко
По-специално, сладкарите трябва да се хранят по-често на по-малки порции, за предпочитане около 5- до 6 пъти на ден. Менюто трябва да има различен състав, тоест много плодове и зеленчуци, пълнозърнест хляб и други подобни.

Мит не. 4
Сладкарниците изобщо нямат право да ядат захар
Важно е да се избягват прости захари, но например захар под формата на пресни плодове може да се отдаде на пациента. Диабетиците трябва да приемат захари главно под формата на гарнитури, като картофи, ориз или сладкиши.

Мит не. 5
Инсулинът е наркотик
Нашето тяло се нуждае от този хормон. Това, че е наркотик, е пълна глупост. Тази идея възникна, защото диабетиците инжектираха инсулин, подобно на наркоманите в любимите си дози.

Мит не. 6
Сладкарите не трябва да шофират
По принцип това не е така. Опасността възниква само когато лицето получи хипогликемичен шок. Това обаче е изключителна ситуация. При нормални обстоятелства няма по-голям риск от здравия човек.

Мит не. 7
Диабетът обикновено завършва със слепота или ампутация
Това не винаги е така. Човек, който спазва начин на живот, значително намалява риска от такива заплашващи здравословни проблеми. Важно е да следите кръвната си захар, теглото, кръвното налягане и да не пушите.

Мит не. 8
Спортът е вреден за диабетиците
По-скоро е обратното. Благодарение на спорта, мускулите могат да усвояват по-добре захарта с помощта на инсулин. Упражненията помагат при упражнения тип 2 значително. При първия тип помага за намаляване на количеството инсулин, което трябва да се достави чрез инжектиране. Има много топ спортисти сред диабетиците с първия тип.

Мит не. 9
Диабетът е заразен
Диабетът определено не е заразен. Единственото нещо, което може да прехвърли диабета на някого, е гените, въпреки че това не е вярно на 100%. Предават се определени предразположения за проява на болестта. Ако имате диабет в семейството си, това може да доведе до по-голяма вероятност да имате диабет. Следователно диабетът произтича от взаимодействието на генетичните предразположения и факторите на околната среда, особено неправилния и нездравословен начин на живот.

Мит не. 10
Диабетиците не могат да пият кафе
Повечето закупени кафета, като капучино, кафе лате и други подобни, трябва да се избягват, защото съдържат твърде много захар или мазнини. Не е забранено еспресо или друго кафе, което не съдържа захар или мляко.

Мит не. 11.
Само възрастните хора имат диабет
Диабет тип 2 е най-често при възрастни хора, но също и при хора с наднормено тегло и много затлъстяване, независимо от възрастта. Поради заседналия начин на живот младите хора вече не са изключение. Диабет тип 1 от своя страна засяга деца и юноши. Сред бременните жени от време на време се появява и така нареченият гестационен диабет. Засяга около три процента от бременните жени.

Мит не. 12
Слабите хора нямат диабет
Вярно е, че затлъстяването е често срещан страничен ефект на диабет тип 2, но затлъстяването и наднорменото тегло не са много чести при хората с диабет тип 1. В допълнение, един от най-честите симптоми на диабет в единици е голямата загуба на тегло без видима причина.

Мит не. 13
Диабетът се лекува само с инсулин
Лечението зависи от вида на диабета, от който страда пациентът. Не всички диабетици трябва да инжектират инсулин. Това се използва в повечето случаи за лечение на диабет тип 1. Те се характеризират с липсата на инсулин в организма. Диабетът тип 2 се лекува с хапчета - антидиабетни средства и модификация на диетата.

Мит не. 14.
Децата могат да израснат от диабет
Децата и юношите имат предимно захарен диабет тип 1, който се причинява от увреждане на специфични В-клетки в панкреаса, които произвеждат инсулин. В този случай не е възможно тези клетки да се регенерират и следователно диабет тип 1 е заболяване през целия живот.

Мит не. 15
Хората с диабет не могат да ядат почти никаква нормална диета
Напротив. За хората с диабет основното изискване е рационална, енергийно балансирана диета, където източник на отделни хранителни вещества са здравословните храни.

Мит не. 16.
Плодът съдържа много захар, така че диабетиците не трябва да го ядат
Плодовете са здравословна храна. Съдържа фибри, много витамини и минерали. Съдържа и захари - въглехидрати, които са част от здравословното хранене. Лекарят или диетологът ще посъветва пациента какви плодове да яде и колко често.

Мит не. 17
Употребата на инсулин може да усложни диабета
Инсулинът е естествен хормон. Диабетиците отсъстват, така че лечението с инсулин е естествено лечение. Целта на лечението с инсулин е да предотврати усложненията на диабета и да забави прогресирането му.