15 причини да пиете (не само) сутрешна вода с лимон

Ако започнете деня с топла вода и лимон, не можете да се справите по-добре. Топлата вода подпомага чревната дейност и храносмилането, докато лимоновият сок съдържа минерали и витамини, които помагат за изхвърлянето на вредни вещества и токсини от тялото. Е, това не е всичко.

причини

С каква хладка вода с лимон ще ви помогне?

1. Въпреки че лимонът е кисел, той е основна храна. И както знаете, алкалното рН в тялото е изключително важно за човешкото здраве.

2. Другата полза от пиенето на вода с лимон е свързана с това. Лимоновият сок действа като диуретик, което означава, че е диуретик. Токсините се изхвърлят от тялото по-бързо, тъй като честотата на уриниране е по-честа.

3. Лимонът е богат на витамин С и калий. Докато витамин С предпазва тялото от бацили и настинки, калият е важен елемент за правилното функциониране на нервната система.

4. Искате ли да отслабнете? В такъв случай се поглезете отново с лимонена вода. Лимонът съдържа фибри, наречени пектин, които потискат чувството на глад и докато пиете тази напитка, няма да имате желание да ядете нещо през цялото време.

5. Лимонът има приложение и по отношение на грижата за екстериора. Съдържащият се в него витамин С помага в борбата с бръчките, а също така поддържа кожата чиста, мека и чиста.

6. Лимоновият сок предотвратява задържането на вода в тялото и по този начин, например, образуването на грозен целулит.

7. Също така помага да поддържате очите си здрави.

8. Лимоновият сок има своето оправдание в производството на храносмилателни сокове и ускорява метаболизма.

9. Това е добра напитка след тренировка, тъй като помага за попълване на телесните соли.

10. Лимоновият сок поддържа високото кръвно налягане под контрол и трябва да се пие от всички хора със сърдечни проблеми.

11. Пресният лимонов сок помага за защита на зъбите и корема. Може да спре кървенето, да облекчи зъбобол и да се справи с лошия дъх.

12. Комбинацията от лимони и топла вода игриво ще се справи с киселини, стомашно разстройство, но и запек.

13. Топлата вода с лимон отпуска дихателните пътища и астматиците например не могат да позволят тази връзка.

14. Лимонената вода е ефективно оръжие срещу дехидратация. Дехидратираното тяло съхранява повече мазнини. Печатът не може ефективно да изгаря мазнините, защото помага на бъбреците да се справят с това опасно за организма състояние. Не напразно диетолозите постоянно наблягат на спазването (не само) на достатъчен режим на пиене при диета.

15. Трябва ли да се върнете във форма след дива нощ? Няма проблем. Трикът се препоръчва от хора с взискателна професия, които също трябва да изглеждат свежи и спокойни веднага след безсънна нощ. Нарежете лимона, пресейте го и го изяжте преди закуска. Този трик трябва да ви изправи на крака, така че няма как да не се чудите.

Препоръчваме да прочетете: Как да започнем бавен метаболизъм?

Какво (може би) нямахте представа?

Докато някои лекари препоръчват да се пие лимонов сок поради огромното количество витамин С в грипа, според древната китайска медицина лимонът (както и други цитрусови плодове) охлажда тялото ни. Какво означава това? Освен ако не се чувствате годни и не ви притеснява гореспоменатият грип, трябва да избягвате избягването на цитрусови плодове, според нейните последователи. В противен случай цитрусите ще изтласкат болестта във вътрешните ви органи и болестта може да избухне отново с течение на времето, но под различна форма и на друго място.

Препоръчваме да прочетете: Как да хидратираме тялото през горещите летни дни?

Нашият съвет

Ако искате да съживите сутринта си, лимонов ритуал, добавете към напитката малко канела или смлян джинджифил. Ще получите много вкусна и здравословна напитка, която все пак ще ви освежи перфектно през летните дни.