Пъпешът е плод, който определено е най-свързан с лятото. Въпреки това, освен отличен вкус, той има и голям брой предимства при лечението на различни здравословни проблеми.
Най-известните му ефекти включват неща като понижаване на кръвното налягане, облекчаване на подуване или премахване на гъбични кожни инфекции.
От хранителните вещества червените пъпеши съдържат много от следните:
- бета каротин (растителна форма на витамин А)
- Витамини от група В
- витамин Ц
- минерали: калций, фосфор, магнезий, калий, йод и манган
В 100 грама пъпеш има само 29 калории, което е сравнително малко, въпреки характерния си сладък вкус.
Как да използвам червения пъпеш за медицински цели
Има много причини да се използва пъпеш като лекарство. Ето 13 начина, по които можете да разрешите различни здравословни проблеми.
1. Почистване на бъбреците
Препоръчително е да предприемете еднодневно лечение с пъпеш за почистване на бъбреците.
Това се прави, като пъпешът се нарязва на малки парченца и се изяждат няколко пъти на всеки 15 минути през целия ден.
2. Бъбречни инфекции
Бъбречно възпаление възниква, когато бактериите от пикочните пътища се разпространят в бъбреците. Тъй като това заболяване може да има сериозни усложнения, винаги се препоръчва да се следват съветите на лекар.
Можете обаче да подкрепите сами лечението с подходяща диета. Затова пийте много течности и яжте храни с високо съдържание на вода, като червен пъпеш, краставици или ябълки.
3. Камъни в бъбреците
Най-добрият чай върху пъпешовите костилки е пъпешовите ядки. За целта залейте 1 супена лъжица натрошени ядки от пъпеш с вряща вода и оставете да се влеят известно време.
След охлаждане отцедете чая. Пийте три чаши (3x 2 dcl) чай на ден.
4. Почистване на черния дроб
Пийте по 3 чаши сок от червен пъпеш всеки ден. Пресният сок от пъпеш помага на черния дроб да обработва амоняк (загуба на храносмилане), като го превръща в урея - компонент на урината.
Може би дори по-добра храна за черния дроб от пъпеша е така наречената суперхрана спирулина. Той може не само да почисти перфектно черния дроб, но и да го регенерира.
Можете да получите най-добрата спирулина в Чехия и Словакия ВСИЧКО.
5. Почистване на дебелото черво
Дехидратацията е често срещан проблем при хора със замърсено дебело черво. Следователно течностите, осигурени от пъпеша, са ключови за неговото прочистване.
Динената вода и фибрите също позволяват по-добро храносмилане и преминаване на храната през дебелото черво.
6. Запек
Просто изяжте един резен червен пъпеш и правилното ви движение на червата ще бъде възстановено. Всичко това се дължи на високото съдържание на вода и фибри.
Не консумирайте обаче твърде много пъпеш, това може дори да доведе до обратното на запек, т.е. диария.
7. Гъбични кожни инфекции
Нанасяйте вътрешността на кората от пъпеш върху засегнатите участъци от кожата няколко пъти на ден.
Кората на пъпеша съдържа вещества, ефективни за кожни микози.
8. Обрив
Както при гъбичните инфекции, прилагайте вътрешността на кората от пъпеш няколко пъти на ден (например след ядене на червената плът).
Оставете течността да действа няколко минути, преди да я изплакнете с вода.
9. Подуване
Пъпешът има диуретични свойства и по този начин отвежда водата, която се натрупва в тялото по време на подуване.
Пийте поне 3 чаши сок от пъпеш на ден, за да постигнете желания ефект.
10. Високо кръвно налягане и съдови проблеми
Едно малко проучване на Университета на Флорида, публикувано в Американския вестник за хипертония, установява, че червеният пъпеш е пълен с аминокиселината L-цитрулин.
Това вещество подобрява кръвообращението, отпуска кръвоносните съдове и намалява систолното кръвно налягане с до 9 точки.
11. Дъна
Червеният пъпеш действа силно алкално в тялото, което е важен фактор за разтваряне и извличане на кристализирала пикочна киселина от болезнени стави.
12. Диабет
Според Livestrong, ако имате диабет, трябва да включите червен пъпеш във вашата диета. Въпреки че съдържа някои захари, той има относително малко калории като цяло и също е пълен с хранителни вещества.
Но не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар дали и колко червен пъпеш можете да консумирате.
13. Киселини в стомаха
EHow препоръчва скоро да ядете бавно 4 до 6 парчета червен пъпеш и да го повтаряте няколко пъти през деня.
Общата сума ще зависи от това колко сериозна е вашата киселини.