Наскоро отпразнувахме пристигането на новата 2020 г. Но преди да направим пълна точка зад предишната, нека да я обобщим малко. Сега няма да ви пишем тук за всички успехи, които сме постигнали през изминалата година, трябва да има отделна статия за това (ако искате да го прочетете, уведомете ни и ние ще го подготвим). В тази статия ще се спрем на рецептите, които са ви харесали най-много през миналата година. Смятаме, че заслужават напомняне, нали?:-)

# 1: МЕГА добри туршии от тиквички

За това, че тази рецепта принадлежи на първо място, свидетелстват и коментарите под рецептата. Всеки наистина харесва торти. В сезон, когато тиквичките растат в градините и всеки от нас търси вдъхновение за това какво да прави с него, това е наистина благодарна рецепта. Отлично като почерпка, или дори в десет или като лека закуска с вас, например, на поход и други подобни. Опитахте ги?

fitshaker

# 2: боровинка-чийзкейк

Комбинацията от боровинки заедно с извара, лимонова кора и канела е просто известна. Освен това, тъй като е торта, едно парче е и доста богато на протеини (до 8,6 g). Наистина страхотен десерт за всеки, който пази линията си и се грижи за балансирано снабдяване с хранителни вещества.

Съвет: Ако поставите боровинки във фризера през лятото, можете да изпечете тортата дори през декември.;-)

# 3: 5 пъти здравословна вечеря според сертифициран хранителен консултант Ива Махелова (Eľková)

Броколи от вегетариански банички, годна пица от карфиол, лъжички за пица със сладък картоф, подкови от хокайдо/сладък картоф с кремообразна риба тон и цветно тофу с жасминов ориз, това са 5 различни рецепти от Ика Махел, които сте високо оценили. Коя сте готвили преди?

# 4: MEGA добър маков ябълков пай с извара

Бихте ли повярвали, че нито едно яйце не е влязло в тази торта? Много от нас не могат да устоят да съчетаят вкусовете на ябълка, мак и извара. Фантастична торта не само за неделя, но я печете спокойно през седмицата и я пийте на десет или оловрант.;-)

# 5: Безглутенови пухкави палачинки с овесени ядки

Страхотна закуска за цялото семейство (палачинки могат да се използват от деца от 1,5 години). Освен това в тестото не влиза нито мая, нито друга мая. Рецептата е много проста. Можете лесно да приготвите тестото вечер, да го оставите в хладилника и просто да печете палачинки сутрин. И брилянтна закуска ще бъде готова бързо.;-)

# 6: Отличен пилешки гулаш, който е равен на казана

Чудесен съвет за здравословен обяд, на който ще се радват много мъже. Гулашът не е мазен, той се приготвя в кухнята на печката, така че можете да му се наслаждавате при всяко време.

# 7: Вкусен маков чийзкейк със сладко от сливи и бадеми

Извара, маково семе, лимонова кора, хрупкави бадеми и онова кисело сладко, но вкусно. Очевидно можем да се насладим на повече торти с маково семе.:-)

# 8: Яхния от леща от леща - обяд в рамките на 30 минути

Ако нямате време или не искате да прекарвате много време в кухнята, готвейки, това е идеалната рецепта и за вас. Готов е за половин час, хранителен, богат и при това без глутен и за вегетарианци.

# 9: Пухкави ябълкови палачинки с канела

Не само ще се насладите на такава закуска, но и ще накарат дома ви да се чувства красиво. Не е нужно да ги ядете само през есента.;-)

# 10: Палачинки с кисело зеле без пържене

Отлични палачинки, които са без глутен, готови в рамките на 30 минути, подходящи например както за двамата, така и за деца от 2 години и вегетарианци. От толкова много суперлативи не е останало нищо, просто ги пригответе и хапете.;-)

# 11: Торта от къртици в по-здравословен дизайн

Вероятно не е нужно да представяте тази торта твърде много, вероятно все още помните рекламите как можете да я приготвите от прах. Тази версия обаче е направена от по-здравословни съставки, любителите на фитнеса със сигурност ще се радват на факта, че към рецептата е добавен протеин.

# 12: Пилешка салата с пиле

Една проста рецепта, която ще приготвите след 30 минути. Ако не знаете как да ядете цвекло, опитайте салата. Отличен е като прикачен файл напр. също към това пилешко месо, но и като отделно ястие, ако добавите към него напр. 1 супена лъжица кисело мляко и добавете филия пълнозърнест хляб.

Както една година има 12 месеца, така и ние я завършваме с 12 рецепти. Някой от тях сред любимите ви ли е? Готвите ли/печете/приготвяте ли ги често? Като алтернатива, направихте ли малките си промени в някоя от рецептите? Ако е така, похвали се с тях в коментарите под статията, очакваме го с нетърпение.;-)

Избор от най-добрите рецепти от нашия блог винаги отива в нашите книги От фитнес до специална кухня. Имате и трите у дома?

Най-посещаваните рецепти също включват:

40 рецепти от пиле, за да може всеки месояден да избере