отървах

Беше началото на 2013 г., когато изпитах най-големия си страх в живота.

По време на ваканцията си почувствах силна болка, която ме принуди да си направя самопреглед на гърдата. Намерих там бучка с размер на грахово зърно.

За съжаление последвалият преглед потвърди най-лошото - рак на гърдата.

Моето лечение и последвалото

Веднага направих промени в диетата си и цялостния си начин на живот. Кандидатствах и за обучение в Института за интегрирано хранене.

Започнах да изцеждам зеленчуци, да елиминирам някои видове храни и да разработвам здравословни рецепти, съдържащи съставки, известни със своите регенеративни и противоракови ефекти.

Ядях вкусна храна в количества, които никога не ме оставяха гладни.

Неочаквано по време на това пътуване се случи нещо неочаквано.

Не само се възстанових от рак, но и някак си загубих 12 килограма едновременно, без никакви допълнителни усилия.

Най-интересното е, че преди години се опитвах да отслабна, но винаги без резултат. Днес ям повече от преди, харесва ми и самите излишни килограми някак се топят.

Освен това сега се чувствам много повече енергия, спя по-добре, имам редовни изпражнения и кожата ми свети. Чувствам се сякаш съм открил фонтана на живота.

Опитайте тези 12 неща, които ми помогнаха да възвърна контрола върху здравето си завинаги:

1. Започнете деня си с топла чаша лимонена вода

Това ми помага да стартирам стомаха и да произвеждам храносмилателни сокове в панкреаса. Освен това ще осигуря подходяща хидратация сутрин.

За да умножите този ефект, добавете малко ябълков оцет (за предпочитане непастьоризиран) към водата. Вашето кръвно налягане, киселинно-алкалният баланс на кожата ви и много други ще се подобрят.

В тази статия писахме за 25 ползи от ябълковия оцет, които ще променят живота ви.

2. Настройте се и слушайте

Слушайте тялото си и яжте само когато сте гладни.

3. Хидратирайте през деня

Както първото нещо сутрин, през деня обичам да пия вода с лимонов сок и малко лют червен пипер или люта чушка.

Помага ми непрекъснато да се отървавам от токсините. Освен това лимонът предотвратява съхранението на калций в кръвоносните съдове и други тъкани, което не принадлежи.

Целта е да пиете толкова вода на ден, колкото 1/30 от теглото ви. Например, ако тежите 75 кг, трябва да изпиете 2,5 литра вода. За 60 кг човек ще са достатъчни 2 литра вода.

4. Закусвайте зелено смути поне 4 пъти седмично

Ето една рецепта, която харесвам.

Смесете 3/4 чаша ананас (150 до 200 грама), 1 чаша спанак или зеле, 1 супена лъжица счукани конопени семена (накарайте ги да купят в биологичната секция на пресни супермаркети), 1 dcl кокосова вода с няколко леда кубчета.

Такова смути, изпито сутрин, ще достави на тялото ви много необходими хранителни вещества.

5. Балансирайте киселинообразуващите храни (яйца, месо) със зеленчуци

Например, ако ядете яйца, имайте за гарнитура някои зеленчуци - като задушени броколи или спанак.

6. Имайте зелен сок всеки ден (дори и да не е за закуска)

Заливането на тялото с пресен сок от зеленчуци като краставица, зеле, зеле или броколи, с малко лимон и джинджифил, е чудесен начин да снабдите кръвта и тялото си с хлорофил.

Хлорофилът има силно детоксикиращо и противовъзпалително действие.

7. Строго ограничавайте или напълно избягвайте преработените храни

Опитайте за десета оловранта или като десерт да имате плодове и зеленчуци, семена и ядки.

Въпреки това, ограничете семената и ядките до около 1/4 чаша на ден (0,5 dcl).

8. Подкрепете щитовидната жлеза, като включите в диетата си богати на йод водорасли

Когато готвите супа или приготвяте друго ястие, добавете щипка изсушена водорасли към нея.

Днес можете да намерите водорасли под формата на сух прах в почти всеки магазин за здравословни храни.

9. Ограничете приема на животински протеини

Според метаболитната теория за причините за рак, протеините, особено тези животински, изчерпват протеолитичните ензими, произведени в панкреаса, които са необходими за борба с рака.

Затова заменете месото с например авокадо, тиквени семки или леща.

10. Направете неделята ден за супа

За неделя сварете голяма тенджера със зеленчукова супа.

Ако не ядете всичко, замразете останалите в други дни от седмицата, когато няма да имате много време за готвене.

11. Свързвайте се ежедневно с природата

Опитайте се да прекарвате малко време навън всеки ден. Когато докоснете тревата или земята с крака, това ще повлияе положително на вибрациите ви.

Този метод понякога се нарича „заземяване“. Други начини за извличане на енергия от природата са лежането на тревата с лице към земята или прегръщане на дървета.

За някои това може да изглежда твърде езотерично, но все пак работи. Има дори цяла отделна област на алтернативната медицина.

12. Преди душ, изтрийте кожата на сухо с мека четка за кожата

Той ще ви помогне да премахнете мъртвите клетки и токсините, които се отстраняват от тялото чрез най-големия ви орган - кожата.

Заключение

Надяваме се съветите да ви бъдат полезни.

Ако се интересувате да научите за други методи за лечение на рак, можете да ги намерите под нашата марка за лечение на рак.