изречения

Не казвайте лоши неща, дори ако мислите добре - децата не разбират негативната мотивация. Дете с наднормено тегло или затлъстяване трябва да подкрепя, насърчава и най-важното да поеме отговорност за това, което е. Не изтъквайте новата диета като проблем и дайте пример.

Затлъстяването при деца и юноши е проблем. И засегнатите се увеличават с промяната на начина на живот. Ние, родителите, също сме виновни за това, когато не пускаме децата и ги водим до и от училище с кола. Ами това? На първо място е добре да осъзнаем как определено няма да помогнем на детето.

1. Дебел си!

Детето вероятно знае, но не може да го промени самостоятелно. Освен това не може да свърже затлъстяването си с, например, бъдещи рискове за здравето.

2. Трябва да започнете да правите нещо със себе си!

И защо дете? Вярно, съучениците му може да му се смеят, но той все още не знае какво да си представи под ваше ръководство. Ако все още не усеща негативните последици от затлъстяването, му е трудно дори да си помисли, че нещо не е наред.

3. Най-накрая трябва да отслабнете!

Много зависи от това колко правите сами с тежестта. Имате ли чиста съвест? Но дори и да сте тънки като пръчка, това изречение е просто удар във вятъра. Какво ще кажете за това, че едно дете трябва да започне да изпуска излишни килограми?

4. Не яжте, когато сте толкова дебели!

Какво всъщност е детето? Вероятно това, което имате у дома. Пазете се от още един риск - подобни забележки могат да предизвикат нервна анорексия или булимия при деца, особено през юношеството.

5. Всички ще ти се смеят заради характера ти!

Това може вече да се случва, вашето потомство е аутсайдер, но съвсем вероятно тази тъга отново се прогонва от храната.

6. Толкова си дебела, че трябва да се срамувам от теб!

Родителите трябва да подкрепят децата си по всяко време. Те също така трябва да могат да намерят разбиране за несъвършенствата му.

7. Не се показвайте никъде с тази цифра!

Родителите не трябва да създават на детето усещането, че само перфектният външен вид е достатъчно добър.

8. Ако не отслабнете, няма да ви харесам!

Условието на любовта винаги е образователен провал.

9. Ако не бяхте постъпили така преди година, нямаше да изглеждате така сега!

И не случайно ти си виновен?

10. Трябва да спазвате строга диета!

Децата никога не трябва да спазват строга диета. Точка. Но е подходящо да ги хвърлите под наблюдението на експерт.

11. Докато не отслабнете, няма да се храните правилно!

Освен факта, че децата нямат право да спазват диети, това не важи и за възрастните. Редуциращата диета не означава временно гладуване, тя трябва да бъде постоянна промяна в начина на живот към по-здравословен.

12. Ти, горката, трябва да се тревожиш за диета!

Съжалявате ли, че на детето не е позволено да има любимия си шоколад всеки ден? Така че пазете глупавите си думи и също си отказвайте нещо. За да може детето да вижда. Той ще се почувства така, сякаш сте в него с него.